При выборе шампуня следует обратить внимание не только на внешний вид волос (жирные, тонкие, сухие, окрашенные), но и состояние кожи головы (нормальная, сухая, перхоть). Если вы моете волосы каждый день, выберите шампунь, приспособленный для частого мытья, и сделайте короткий массаж головы перед мытьем.
1. Как мыть волосы?
Перед мытьем хорошо делать 5-минутный массаж, который стимулирует кровообращение кожи головы. Аккуратно массируйте голову. Всегда тщательно промывайте волосы.
Применение сухого шампнуня
В ситуации, когда наши волосы не первой свежести, однако вы можете их мыть в данный момент, стоит воспользоваться сухим шампунем.
Сухие волосы
Для сухих волос лучше всего использовать шампунь, богатый активными питательными веществами (керамиды, незаменимые жирные кислоты). Не мойте слишком часто (желательно 1 раз в неделю) и высушите волосы, потому что высокая температура ослабляет его. Два раза в месяц перед мытьем нанесите питательную маску (с маслом ши или пальмовое масло) на сухие волосы и оставьте на 20 минут или, желательно, на ночь под полотенцем.
Жирные волосы
Для жирных волос лучшим является специальный шампунь для этого типа волос, который нельзя использовать чаще, чем 1-2 раза в неделю. Слишком частое использование этого шампуня может увеличить производство кожного сала или сделать волосы жирными. Для ежедневного использования используйте нейтральный шампунь PH. Жирные волосы требуют регулярного применения маски для волос на основе глины, которая восстанавливает волосы. Избегайте стимуляции кожи головы массажами и щеткой слишком энергично. Волосы, окрашенные и пропитанные, часто имеют жирные луковицы и сухие концы. Для ухода за такими волосами следует использовать мягкие нейтральные PH-шампуни и препараты для сухих волос на кончиках и, регулярно, маски для волос с глиной.
Волосы с перхотью
Перед началом лечения от перхоти следует определить тип перхоти: сухой или жирный. В отличие от сухой перхоти, которая отделяется от головы и падает на плечи, жирная перхоть прилипает к коже и может вызвать зуд. В случае сухой перхоти используйте шампунь против перхоти 1 или 2 раза в неделю (не более, потому что это может раздражать кожу головы) в течение месяца, а затем в профилактических целях - раз в две недели. Если жирная перхоть сопровождается другими проблемами кожи (красные пятна, шелушение кожи на лбу, брови ...), обратитесь к врачу общей практики или дерматологу, только он сможет распознать причину перхоти и рекомендовать соответствующее лечение.
2. Маски и кондиционеры для волос
Кондиционер для волос используется после мытья. При нанесении на волосы, особенно для сухих волос, он должен оставаться на них в течение нескольких минут (точное время указано на упаковке), а затем его следует тщательно промыть. Маски для волос имеют более глубокий эффект. Их использование необходимо, если волосы сухие и ослабленные, например, и-за окрашивания, обесцвечивания, от воздействия ветра или солнца.
Чтобы улучшить эффект от маски нужно обернуть голову теплым полотенцем и удерживать препарат дольше на волосах. Некоторые средства не требуют полоскания, например, сыворотки, несколько капель, которых эффективно разглаживают волосы и придают блеск.
3. Здоровые волосы и питание
Красота волос также исходит изнутри тела, поэтому сбалансированная диета так важна. Чтобы иметь здоровые волосы, вам необходимо обеспечить организм, среди прочего, белками, железом, цинком, витаминами B и серой.