Тебе сложно проснуться утром? Ты можешь обмануть свой организм.
Задумывались ли вы о силе внушения? Ученые выяснили, что сотрудники, которых хвалят за свежий и бодрый вид, были намного продуктивней тех, кого же наоборот упрекали в сонливости.
Психологи утверждают, что причина тому внушение, которое имеет сильное влияние на восприятие окружающей действительности, и, как следствие, сказывается на качестве сна.
Ученые доказали, что, если человеку несколько раз указать на его бодрость и свежий вид, он в это поверит, даже если всю ночь не мог уснуть или спал намного меньше обычного.
Если вы услышите это от человека, которого считаете авторитетным, то сила внушения увеличится в несколько раз, так уж устроен наш мозг.
Психологи говорят нам, что уверенность человека в том, что он хорошо отдохнул делает его более производительным и способствует более качественному сну ночью.