Найти тему
Питаемся правильно!

Тот самый самый популярный, правильный и вкусный завтрак на ПП! ОвсяноБлин, легко и просто!

Если Вы интересовались о ПП, то о таком блинчике точно слышали.
ОвсяноБлин. Это вкусно, просто в исполнении, не дорого, да еще и полезно ( в отличие от конфет, уж точно)

Для блина нам понадобиться:

50г сухих овсяных хлопьев

1 яйцо

1 ст.л.мягкого творога

буквально немного молока

1/4 ч.л.разрыхлителя

Хлопья смололи в блендере. Смешали все ингредиенты. Антипригарную сковороду хорошо разогреть, затем убавить огонь на минимум, разровнять тесто и жарить. Без единой капли масла
ОвсяноБлин делают с всевозможными начинками

Сладкие начинки:

мед+орешки

мед+творог

творог+ ягоды или фрукты

йогурт+мед/ягоды/фрукты

шоколад+банан

банан+творог

мед+банан

варенье/джемы/ореховая паста

Несладкие начинки

Сырная начинка: натрите его на терке, добавьте немного чеснока или творога; во время жарки второй стороны блина уложите начинку на одни из краев, а второй заверните.

Овощная: в качестве овощной заправки может служить жареный лук с тушеными овощами (помидор, морковь, кабачок, баклажан), сырые овощи, например, морковь по корейский, или салаты.

Мясо, колбасы, икра, рыба – все это также подходит для данного блюда. Не забывайте в этом случае добавлять побольше зелени, например листовые салаты.

Кушайте вкусно, кушайте полезно, кушайте правильно♥