Отчет по последнему вечеру.
Возраст 7 месяцев. Уснул 20:30, укладывание заняло 1 час. До первого просыпания спал долго. Это просто удивительно! Проспал более 40 минут сам. Но ночью в целом спал плоховато. Висел всю ночь на груди, много маялся, просыпался 6 раз, надо было перекладываться с боку на бок. Утром встал в 7:45 бодрый, довольный, веселый.
Планирую на следующий день также оставить 3 дневных сна (ДС). Поддерживать сокращённые дневные сны, не допускать пересыпа днём. Также как вчера сохранять нормальное общее время дневных снов по возрасту. Внимательно следить за признаками усталости. Также продолжать раннее укладывание. В активное время бодрствование утомлять ребёнка активным ползанием, прыжками, вставанием, сидением и тд. А также сохранять своё эмоциональное спокойствие!
Подписывайтесь на канал и читайте другие материалы по сну!