Сегодня наш журнал поговорил с представителями Life After Miscarriage, они дадут несколько практических советов о том как поддержать женщину (вашу жену, подругу или родственника) после потери беременности.
"Я потеряла две беременности и знаю, как трудно это пережить. В результате я теперь наставляю сотни клиентов справиться с выкидышами и потерями беременности. Я знаю, как мало поддержки у меня было после этого случая, и я не удивилась, когда я провела опрос и обнаружила, что 95% женщин не имели и не имеют никакой поддержки.
Они сказали, что одна из самых больших проблем заключалась в том, что их мужей, друзей и родных не было рядом с ними в те минуты, когда поддержка была крайне необходима
Мы собрали список слов, которые можно и нельзя говорить, чтобы вы знали как помочь тем, кто переживает эту трудную ситуацию.
Что НЕЛЬЗЯ говорить:
1. «По крайней мере, ты знаешь, что можешь забеременеть».
Это вероятно одна из худших вещей, которые вы можете сказать, так как очень мало утешения в том, когда вы можете забеременеть, но не можете выносить своего ребенка.
2. «Вы можете попробовать еще раз».
Замена потерянного, очень желанного ребенка не является утешением, поскольку женщина хотела именно этого ребенка.
3. «Этого не должно было случиться».
Это и так понятно, не стоит давить на больное. Вы лишь заставляете женщину возвращаться вновь и вновь в эту ситуацию и думать о том почему этого не должно было быть и почему это случилось именно с ней?
4. "В следующий раз все сложится хорошо".
Данная фраза лишь усилит эффект негатива от случившегося, а перспектива будущих беременностей в данной ситуация выглядит лишь как "вероятность" и не более того.
Однако самое худшее что вы можете сделать - ничего не сказать и притвориться что этого не произошло. Возможно вы просто не знаете, что сказать?
Поэтому, попробуйте сказать следующее:
1. «Мне очень жаль твоей потери».
2. «Я здесь для тебя ... скажи, пожалуйста, как ты?»
Иногда ей нужно плечо, чтобы поплакать и поговорить об этом, а иногда ей нужно просто тихо поплакать в своем собственном пространстве.
Не забудьте поддерживать с ней контакт - ежедневный текст или телефонный звонок помогают ей понять, что она не одинока.
Если вы не можете быть с ней рядом или переговорить с ней, то отправьте ей цветы, конфеты или еду, так как последнее о чем она будет думать - это готовка еды.
Когда я переживала эту ситуацию и мой близкий друг появился у меня на пороге дома с приготовленным обедом. Это сделало меня в тот момент действительно счастливой.
Поинтересуйтесь, что им нужно
Все разные - они могут захотеть пойти девичник или остаться дома и посмотреть кино. Или просто побыть с тобой наедине. Также важно помнить что иногда женщина просто хочет побыть одна, не нужно слишком сильно навязывать свое общество.
На мой взгляд, женщины, которые потеряли младенцев, должны говорить об этом, быть услышанными и признавать их потерю. Мотивируйте их поговорить с вами. Кроме того, помните о дате когда это произошло, и о ее сроках ... потому что она никогда этого не забудет.
Исцеление от этого - долгий процесс, и в конце концов она будет готова «повторить попытку». Она никогда не забудет, что вы делали для нее и как поддерживали в этот тяжелый момент. Точно так же она никогда не забудет, если вас не было рядом с ней и вы оставили ее наедине с этой ситуацией.