Я открою каждому Великое Таинство Йоги во всей его красе. Мир невероятных возможностей, связи с космосом, управление телом и процессами старения. Я покажу вам путь, ведущий к дружбе и единству практикующих йогу.
Стоп.
Конечно, нет. Но у меня есть кое-что получше. Это самый настоящий путеводитель для тех, кто вступает на путь практики йоги и для тех, кто уже, так скажем, вступил, а теперь задумался, куда и зачем.
Глава 1. Важнейшие аспекты. 8 ступеней современной йоги.
1. Коврик
Запомните раз и навсегда, что всё, что вам нужно, чтобы начать практиковать – это расстелить коврик. Подойдите к зеркалу, скажите это несколько раз. Потренируйте интонацию: от вдохновенно-нравственной до снисходительно-поучительной. Желательно остановится на последней. Очень важно сейчас понять, что любое знание необходимо применять на практике. Поэтому каждый раз, когда кто-то будет жаловаться вам на то, что у него не хватает времени на практику, вспоминайте себя в зеркале, своё одухотворенно-гурустическое выражение лица и говорите про коврик. После этого пауза и долгий взгляд, мол, ты даже этого сделать не можешь.
Не менее важно уметь продолжить разговор именно в русле самих ковриков. Ведь от коврика напрямую зависит качество практики, а так же ваша йогапопулярность. Определите для себя, что вам ближе: прорезиненые нескользящие коврики, те, что с индивидуальным дизайном или те, что имеют мягкое нежное покрытие, и после этого яростно отстаивайте право своего коврика называться лучшим. Демонстрируйте, как он держит сцепление, как бликует на солнце, как красиво смотрится на траве или снегу. Лучше всего купить чехол, на котором будет указан бренд коврика, чтобы всё могли видеть, на чем вы практикуете
