Все родители периодически слышат о пользе свежего воздуха. О том, что кислород, что закаливание, что активность на воздухе и так далее. Я поделюсь своим мнением по данному вопросу.
На мой взгляд, не и не может быть нормы. Да, безусловно, прогулки полезны. Но все должно быть в удовольствие. И одежда по погоде и место прогулки по желанию и время прогулки от активности вашего непоседы и вашего личного времени. Опять же, большую роль играет место прогулки( парк, лесополоса, площадка в загазованном дворе, двор у бабушки в деревне),и занятия. Не у всех есть есть возможность выезжать с детьми в лес или отвозить в деревню к бабушке даже раз в месяц. Но к этому стоит стремиться. Постарайтесь найти возможность бывать на действительно свежем воздухе на природе хоть иногда,это пойдет всем участникам прогулки только на пользу.
Если вы по каким- то причинам не можете гулять часто или просто некуда, не забывайте про активность вне прогулок, физическое развитие тоже никто не отменял.
Все же мое мнение, вопрос не в количестве проведенного на воздухе времени, а в качестве. И именно это и ваше мнение( не забудьте если чадо в сознательном возрасте посоветоваться с ним, куда он хочет, на детскую площадку, в парк или погулять до магазина и купить булочки к чаю), должно стать для вас главным при выборе.
У меня нет проблемы что дети мало гуляют. Я живу в деревне и все теплое время дети с удовольствием помогают мне во дворе и гуляют столько, сколько хотят, плюс мы ходим часто на природу, рядом речка, озера.