Многие люди, занимающиеся в тренажерном зале, очень сильно переоценивают спортивные добавки, и свято верят что когда начнут их принимать, их мышцы будут расти бомбическими тэмпами. И когда этого не происходят, вместо того чтобы разобраться в чем же дело ищут новое волшебное средство. Но о значении СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ я рассказывал в предыдущей статье . А сейчас я вам расскажу о преимуществе спортивного питания.
Итак, основные Преимущества спортивного питания:
- Удобно готовить и употреблять
- Нет строгих требований к хранению
- Усваивается быстрее чем обычная еда
- Хорошая пищевая ценность
- В некоторых случаях это ЦЕНА (не всегда)
- За один прием можно получить очень большую дозу нутриентов, белка к примеру
Вот и все! Относитесь к СПОРТИВНОМУ ПИТАНИЮ как к ОБЫЧНОЙ еде. И не надейтесь на волшебное средство, после которого ваши мышцы начнут быстро расти. Употребляйте спортпит только тогда, когда это и вправду необходимо!
Ставь ЛАЙК и подписывайся на канал!
