Одна из самых частых фраз, которую я произношу в 7.30 в понедельник: «Я не хочу на работу». Люблю работать, но реально бывает лень. Решила написать, что меня обычно спасает и помогает пережить первый рабочий день. Чтобы самой воспользоваться.
1️⃣Проснуться пораньше, чтобы не было ощущения: «Все началось»
2️⃣Пойти на длительный завтрак с коллегами, которых вы больше всего любите (можно что-то guilty съесть)
3️⃣Для мотивированных - сходить на утреннюю тренировку. Лично мой мозг в таком случае думает, что утро - продолжение выходного дня
4️⃣Не планировать сложные дела/решения на понедельник (но я тут уже прогадала и у меня сложная ситуация. В 11 встреча, к которой нужно ещё сделать презентацию)
5️⃣Можно добавить каплю прокрастинации и распланировать неделю: какие встречи, какие дела, какие дедлайны
6️⃣Вечером сходить в приятное место. Тогда не будет классики: дом/работа/дом
Думаю, что должно помочь ✨
Ну а если каждый день для вас - понедельник и работать не хочется вообще никогда, то скорее всего дела в работе. Есть вероятность, что ее давно пора менять!
Об этом хорошо пишет Михаил Лабковский в "Хочу и Буду". Советую эту книгу. Михаил раскрывает 6 правил, которые приводят к счастью (если им действительно следовать).
ХОХОХО