Здравствуй, дорогой читатель!
Наверняка у тебя бывало такое, что резко встал с кровати и закружилась голова, терялось равновесие, звездочки в глазах сияли. Приходилось некоторое время стоять или сидеть, ждать, пока прекратится. Многих, в том числе и меня, это пугало. И возникал вопрос, чем я болен, что со мной?
Я как - то задал этот вопрос врачу - терапевту, но в ответ ничего, кроме "это нормально" не услышал. Конечно, ответ меня не устроил. Спустя несколько лет в медицине я нашел пояснение этому феномену.
Называется он ортостатический коллапс. Из-за резкого изменения положения тела при вставании или при длительном стоянии недостаточен приток крови к головному мозгу вследствие снижения артериального давления. Падение давления появляется из-за запаздывания или недостаточной реакции сердца. Поэтому у нас появляется головокружение и темнеет в глазах. Иногда может развиться обморок. Чаще всего он бывает у людей с ослабленным сосудистым тонусом.
Достаточно часто ортостатический коллапс наблюдается в подростковом возрасте, когда нормальное развитие сосудистой системы временно отстаёт от потребностей растущего организма.
Так же может появляться при различных патологических состояниях: потеря крови, побочные действия лекарств, болезни сердечно-сосудистой системы. Может свидетельствовать о вегето-сосудистой дистонии.
Но, успокою тебя, так может быть и у здоровых людей.
Что с этим делать?
Если нет других симптомов, а коллапс появляется лишь иногда, просто нужно потренировать мышцы и сердечно-сосудистую систему. Делать дыхательные упражнения, заняться физкультурой. Подкорректировать питания: снизить потребление жирной и жареной пищи. Снизить вес, если он избыточный.
Если этот симптом у тебя довольно часто, теряешь сознание и есть еще какие-то другие симптомы, советую обратиться ко врачу. Бояться нечего, просто есть вероятность, что слабы какие-то структуры в сердце или сосудистой стенке. Это можно корректировать.
Так что занимайся спортом, правильно питайся, и будет тебе счастье =).
Вот ссылки на статье про питание, тренировки ссс, сброс веса.
Надеюсь, статья была интересна. Пожалуйста, поддержи лайком и расскажи друзьям о ней. Подписывайся на канал! Регулярные и интересные публикации ждут тебя!
Так же будет интересно почитать:
Готовимся к лету быстро: • Как быстро и легко подтянуть живот?
• Как быстро и легко похудеть?(1)
• Как быстро и легко похудеть?(2)
Мифы: • Алкоголь снижает холестерин.
• Если бросить курить - растолстеешь.
• Алкоголь позволяет расслабиться.
Образ жизни: • Почему ты не высыпаешься?
• Как быстро и легко расслабиться?
Полный список статей: открыть библиотеку.
(с) Поговорим о...