Что такое усталость от компьютера? Компьютерную усталость чаще всего принято отождествлять с зрительным переутомлением глаз. Да есть такое мнение, но я думаю, что если дошло до глаз, это уже последняя стадия утомления, вернее вы уже имеете испорченное зрение. Компьютер влияет на зрение? Да и этот факт не стоит и объяснять, но в самом начале оно влияет на интеллектуальные способности человека. По моему мнению в скором будущем (уже) мы столкнемся, с большой проблемой по выводу человека из состояния компьютерной усталости. Компьютерная усталость станет приобретенным недугом современной электронной жизни. Скажете каждый делает свой выбор? На самом деле уже это не выбор, а навязанная ростом технологии побочный эффект развития общества, да и от этого уже не уйти никому. Будет стоять задача по снятию компьютерной усталости.
Природа компьютерной усталости очень проста, сегодня все группы общества рискуют(уже получили) получить её в качестве диагноза. Причем от мала до велика. Причиной является неумение работать(а сейчас можно сказать существовать) с компьютером. Есть два места где человек приобретает(впадает) в компьютерную усталость-это работа и дом. На роботе взрослый человек, а дома ребенок приобретают компьютерную усталость.
Как попытаться минимизировать усталость? Конечно же-это физкультура, прогулки, но в современном мире, это полноценно возможно только если вы профессионально занимаетесь спортом или работаете пастухом. Если рассматривать занятия спортом как получение профессии, то такого количества спортсменов нашему государству не прокормить, просто по причине, а кто будет зрителем? Всё равно ваша работа или работа ваших детей будет связана с компьютером. Более того, по моему мнению большинство профессий уйдет в «онлайн»(а в этом сейчас явно заинтересованно государство и компании) в том числе и профессия учителя.
Я думаю нужно попытаться найти способ отдыхать рядом с компьютером, найти способ полезного(опять?) времяпровождения в свободную минуту. Если бы можно было впадать в сон и контролировать пробуждение-это наверное был бы лучший способ. Сейчас же по уровню воспитания общества, вы рискуете после сна на рабочем месте остаться без работы или если «повезет» стать звездой социальных сетей, вам помогут коллеги, друзья и т.п конечно я утрирую, но всё возможно.
Да возможно устраивать физминутки, но сколько тут те же риски, что и со сном. Остается одно творческая работа с компьютером, если это приносит вам радость вы не будете уставать или головоломки(есть определенный тип головоломок). Вот мои рецепты для простых людей. А для детей? Просто надо их учить этим рецептам.
