В первую очередь хочется акцентировать внимание, что на благо здоровью работает только хороший кофе!
1.Продлевает жизнь
Выпив четыре порции любимого кофе за сутки, вы уменьшили риск смерти от любого заболевания на 16%, а три кружки снизили риск уйти из жизни из-за сердечно-сосудистых недугов на 21% .
2. Уменьшает вероятность появления серьезных заболеваний
Если будите пить четыре и более раз кофе в день, уменьшаете риск заболеть раком предстательной железы, печени и молочной железы на 59%. Одна из причин - кофе один лучших источников антиоксидантов, полифенолов.
3.Снижает лишний вес
Полифенолы также отлично работают и на здоровье кишечника, улучшая рост редкого типа бактерий Bacteroidetes. Кроме того, кофеин ускоряет метаболизм и способствует расщеплению большего количества калорий.
4.Уменьшает воспаления (предупреждение Альцгеймера)
«Мы обнаружили новый сигнал, который активирует воспаление в мозге, связанное с нейродегенеративными заболеваниями, и кофеин нейтрализует его»,
- утверждает доктор медицинских наук Грегори Фрейнд, заведующий отделением патологии Университета в Америке.
5.Улучшает настроение
Согласно исследованию из «Архивов внутренней медицины», женщины, которые пили по четыре чашки кофе каждый день, на 20% меньше сталкивались с нервными переживаниями.
6.Детокс печени
Кофе уменьшает показатель аномальных ферментов в организме и снижает риск развития цирроза печени. По результатам анализов в «Гепатологии», употребление двух и более кружек такого напитка в день снижает риск заболевания цирроза на 66%.