Сейчас модным стал призыв «Полюби себя». А многие даже и не умеют или забыли что это. В суете жизни об этом как-то и не задумываешься.
Как это, полюбить себя?
А всё просто! Полюбить себя – это услышать и понять свои собственные потребности. Ведь мы в ритме повседневных забот что делаем? Бегаем, суетимся, какие-то сверхзадачи выполняем. О себе вспоминаем не часто, если вообще вспоминаем.
Интересно, если убрать шелуху повседневных забот – «должна», «работа», «а что люди скажут», «забежать в магазин», «сдать отчёт» – что вылезет? Какая первичная потребность? Может, выспаться? Не так тупо, как обычно это хочется, а с чувством с толком, чтоб прям ух!
Или позволить себе вон ту пироженку? Можно же иногда? А может и того пуще? Вино!
Хмм, ну вино я и так часто пью. А может без чувства вины вино? Чтоб прям утром сразу после «выспаться» и бокал вина?
Расслабиться, включить интересный фильм. Книгу почитать. Не листать соцсети по привычке, а послушать музыку или наоборот, посидеть в тишине. Или пойти завтракать в кафе!
Можно еще ванну со свечами и ароматным маслом. Или по телефону поболтать с закадычной подругой.
Много есть приятных мелочей, можно выбрать себе по душе. И баловать себя, но не раз в месяц, а регулярно! Глядишь, и радости в жизни станет больше.
Не забывай о себе. Ты у себя одна! А мелкие повседневные приятности делают жизнь счастливее!