Как вы могли понять из названия моего рассказа, то смысл моей диеты заключался в том, что я тратила в день всего лишь 200 рублей на еду. На левой фотке мой вес составлял 87кг, а на правой 66кг.
Такая идея мне пришла в голову, когда муж уехал на 2 месяца в командировку, и я решила не тратить денег совсем, поэтому устроила себе такое испытание. Так же скажу заранее, получаю я больше, чем 200 рублей в день, поэтому если вы решитесь на подобное, вы будете очень довольны тем, что “лишних” денег будет гораздо больше =).
Основная проблема в самом начале была в том, что завтраки стояли достаточно дорого. Покупаешь пачку мюсли и весь день не ешь. Поэтому я, как правило, на завтрак покупала яйца, творог на развес, бананы.
Обед состоял только из овощных салатиков. Огурцы, помидоры и перчики были моими лучшими друзьями.
Ужин – как правило, курица.
Для того, что бы похудеть на 21кг мне понадобилось 4 месяца. Муж, вернувшись, был против моего нового лайфстайла, но я шла к своей цели и пришла.
Если дочитали пост до конца, то не забудьте подписаться на канал ЗДОРОВЬЕ. ФИТНЕС. ДИЕТЫ и поставить "палец вверх" :)
Именно ваш "палец вверх" позволяет Яндекс.Дзену подбирать для вас интересные статьи.