Набрал в поиске Яндекса запрос “пивная диета”, почитал статьи и посмеялся от души. Оказывается существует якобы специальная пивная диета, следуя которой можно сбросить 10 кг за неделю.
Пивная диета - меню
Скопировал с сайта:
- Первый день – литр пива и 100 грамм каши из гречки.
- Второй день – литр пива и 100 грамм отварного белого куриного мяса.
- Третий день – литр пива и 100 грамм запеченного мяса.
- Четвертый день – литр пива и 100 грамм отварной или запеченной рыбки.
- Пятый день – литр пива и сколько пожелаете овощей и фруктов.
- Шестой день – 1,5 литра пива.
- Седьмой (последний) день – 2-2,5 литра негазированной воды.
Нереальная чушь! Даже если найдутся отважные люди, которые будут следовать этой диете (хотел бы я на них посмотреть), то после такой диеты они скорее всего наберут вес больше, чем был до этой диеты. Разберемся?
Литр пива (400 ккал) + 100 грамм гречки (200 ккал). Итого 600 ккал.
Если ты мужик, и тебе меньше 40 лет, то тебе нужно энергии минимум 1 200 ккал в сутки. Существуют специальные нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах.
Следуя этой диете, ты будешь нереально голодать. Да, если ты продержишься неделю ты похудеешь. Но, после этого на тебя нападет жор, и ты за несколько дней наберешь эти (скорее всего даже больше) сброшенные килограммы.
Назвать это диетой я не могу, больше подойдет название пивная голодовка.
Было бы смешно посадить на эту диету тех, кто эту диету придумал. Для них подошла бы диета: литр пива + 0,5 водки в сутки, и так каждый день. Супер быстрое похудение!!!
Худей с умом, не верь всему, что пишут в интернете, не забудь подписаться на мой канал, чтобы не пропустить полезные советы и упражнения, которые могут помочь и тебе легко похудеть.
Читайте еще
Как правильно начать худеть в домашних условиях
3 лучших приложения для похудения
Как легко похудеть? Ставим цели
Автор: Гулов Евгений