Так женщины часто начинают описывать проблему в отношениях с партнером. У каждой пары своя типичная история:
- в одной мужчина не обращает внимание на внешний вид;
- в другой не делает комплиментов, а только оценивает предметы («У тебя новая юбка!»);
- кто-то недостаточно внимателен к переменам во внешности, даже если знал, что женщина сходила в салон красоты.
Сформулируйте реальное положение дел
Женщины попадают в ловушки мышления:
- делают глобальные выводы — «Я ему совсем не нравлюсь»;
- прибегают к персонализации — «Он всем так говорит кроме меня, значит дело во мне»;
- начинают катастрофизировать — «Мы не сможем быть вместе, и отношения закончатся крахом»;
- рассматривают только негативные варианты развития событий — «Если расскажу ему о своем состоянии, покажусь истеричкой»;
- пытаются читать мысли партнера — «Наверное, он знает, как мне от этого тяжело, и делает это назло» или «По мне же очевидно, что это задевает меня, почему он так себя ведет?»
Чтобы такая небольшая в рамках всех отношений неурядица и впрямь не довела до разрыва, оцените, в чем все-таки реальность? Не будущее, которое мало предсказуемо, не мысли другого человека, которых мы не знаем, и не самые худшие варианты развития событий, а именно текущая реальность, которую вы наблюдаете?
Комплименты должны касаться только внешности?
Женщин растили (и растят) с установкой, что внешность — главное оружие и способ развивать и удерживать отношения. Соответственно, когда женщина не получает комплиментов о своей внешности, у нее естественным образом закрадываются сомнения в отношениях. Хотя это уже давно не отражает современной реальности.
Ваш партнер говорит (или показывает), что ему нравится что-то, кроме внешности? Ваша карьера, какая вы мать, личные качества? Если да, вы случайно не игнорируете остальные знаки внимания и комплименты, которые не касаются внешности?
Спросите мужчину
Часто женщины делают обобщенные выводы о поведении мужчин. Кто-то решает, что они безразличны или увлечены романом на стороне, кто-то считает их бездушными и черствыми, кто-то предполагает, что они так делают назло.
Как часто мы спрашиваем мужчин, что они думают на самом деле? Какова их позиция? Почему молчат?
Подписывайтесь на наш канал!
Мы рассказываем о детской и взрослой психологии, семейных взаимоотношениях, психологических проблемах и способах борьбы с ними, воспитании детей и о многом другом.