Здоровый образ жизни не означает часы тренировок в спортзале и есть только листья салата. Речь идет о том, чтобы сделать простой в управлении здоровый выбор в повседневной жизни.
«Уловка, чтобы сделать ваш образ жизни более здоровым, - это делать маленькие здоровые изменения каждый день, например, подниматься по лестнице вместо лифтов или бросить курить ».
