Сейчас, когда приближается лето и на улице стало уже так жарко, всем хочется мороженого. Но обычное мороженое слишком калорийное и его точно нельзя есть, если вы готовите свое тело к лету. Поэтому этот рецепт точно для вас, в одной порции мороженого всего 29 ккал!! Ингредиенты: Фиолетовый слой: Белый слой: Розовый слой: Ягоды можно использовать как замороженные, так и свежие. Приготовление: Каждый слой готовим отдельно в блендере. Просто взбиваем ягоды, йогурт и лед до получения однородной массы. Теперь разливаем по стаканчикам. Первый слой - фиолетовый. Примерно по 1/3 каждого стаканчика. Отправляем в морозилку на 25 минут. Достаем из морозилки, ставим палочки для мороженого и отправляем обратно еще на 25 минут. Снова достаем и разливаем белый слой. Отправляем замораживаться еще на 1 час. Через час достаем и доливаем последний слой - розовый. Теперь отправляем мороженое в морозилку до полного замерзания (примерно 2 часа). Приятного аппетита! Подписывайтесь на наш канал, чтобы не
Сейчас, когда приближается лето и на улице стало уже так жарко, всем хочется мороженого. Но обычное мороженое слишком калорийное и его точно нельзя есть, если вы готовите свое тело к лету. Поэтому этот рецепт точно для вас, в одной порции мороженого всего 29 ккал!!
Ингредиенты:
- Пластиковые стаканчики на 50 мл - 10 шт.
- Палочки для мороженого - 10 шт.
Фиолетовый слой:
- Черника - 1 стакан
- Йогурт черничный - 50 г
- Лед - 1/4 стакана
Белый слой:
- Йогурт без добавок - 150 г
- Сахар - 2 ч. ложки
- Лед - 1/4 стакана
Розовый слой:
- Клубника - 100 г
- Йогурт клубничный - 50 г
- Лед 1/4 стакана
Ягоды можно использовать как замороженные, так и свежие.
Приготовление:
Каждый слой готовим отдельно в блендере. Просто взбиваем ягоды, йогурт и лед до получения однородной массы.
Теперь разливаем по стаканчикам. Первый слой - фиолетовый. Примерно по 1/3 каждого стаканчика. Отправляем в морозилку на 25 минут.
Достаем из морозилки, ставим палочки для мороженого и отправляем обратно еще на 25 минут.
Снова достаем и разливаем белый слой. Отправляем замораживаться еще на 1 час.
Через час достаем и доливаем последний слой - розовый. Теперь отправляем мороженое в морозилку до полного замерзания (примерно 2 часа).