Если Вы курите – остановитесь. Уже через 48 часов после отказа от курения никотин полностью выводится из организма. Организм человека начинает восстанавливаться уже через несколько часов после того, как он бросает курить. Через десять лет после избавления от этой вредной привычки риск развития рака легких в два раза ниже, чем у курящего. Кроме того, значительно повышаются шансы на жизнь без рака губы, языка, печени, мочевого пузыря и еще десятка других органов. Независимо от того, в каком возрасте человек бросает курить, риск преждевременной смерти у него снижается. Если же вы не можете бросить курить, то не курите в присутствии некурящих. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
Если Вы курите – остановитесь. Уже через 48 часов после отказа от курения никотин полностью выводится из организма. Организм человека начинает восстанавливаться уже через несколько часов после того, как он бросает курить. Через десять лет после избавления от этой вредной привычки риск развития рака легких в два раза ниже, чем у курящего. Кроме того, значительно повышаются шансы на жизнь без рака губы, языка, печени, мочевого пузыря и еще десятка других органов.
Независимо от того, в каком возрасте человек бросает курить, риск преждевременной смерти у него снижается.
Если же вы не можете бросить курить, то не курите в присутствии некурящих.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.