Акаша мудра( akasha mudra)
Другое название- мудра Эфира.
Символ-стихия Эфир, движение, духовность, Цельность, позитивность мышления.
Выполнение:
Соедините подушечки большого и среднего пальца, выпрямите остальные пальцы. Сконцентрируйтесь и визуализируйте на стихии эфира.
Применение:
Помогает при ослаблении слуха, улучшает работу сердечно-сосудистой и щитовидной системы; поможет устранить дискомфорт от переедания;полезна при медитации, используется при профилактике синдрома хронической усталости, усиливает позитивность мышления, способствует эмоциональному подъему.
Больше мудр с описаниями по ссылке:
https://zen.yandex.ru/media/id/5ad7b7e29e29a252e4837d17/mudry-vvedenie-5af61142d7bf219072510885 Мудры.Введение
https://zen.yandex.ru/media/id/5ad7b7e29e29a252e4837d17/mudry-chast-1-5af57b508c8be3edc9fe63b4 Мудры. Часть 1
https://zen.yandex.ru/media/id/5ad7b7e29e29a252e4837d17/mudry-chast-3-5af824941aa80c68415e8d98 Мудры. Часть 3