В сегодняшнем ритме жизни женщины часто забывают о себе, выдвигая на первый план рабочие обязанности, решение мужских проблем, принятие на себя львиной доли ответственности. Всё это разрушает женщину изнутри. Посмотрите на женщин-руководителей – они привыкли быть «мужиками в юбках» на работе и переносят роль командирши в собственный дом. Это ошибочное решение, потому что рядом с сильной женщиной сможет быть только полная её противоположность.
Если вы хотите вернуть поток женской энергии и стать более наполненной, эти советы могут помочь вам.
1. Вязание.
Научитесь вязать спицами или крючком. Вязание помогает восстановить спокойствие, вернуть ясность мыслей. Но здесь есть одна оговорка, рукоделие не рекомендуется девушкам, которые не могут долго выполнять рутинную работу.
2. Встречи.
Встречайтесь с подругами. Женщине важно выговориться, отпустить негативную энергию, рассказать о наболевшем. Не всё можно рассказать мужчине, есть вещи, которые может понять только женщина.
3. Ванна.
Примите ароматную ванну. Наберите ароматных масел, пену, соль и насладитесь часовым лежанием в горячей воде. Релакс гарантирован!
4. Арт-терапия.
Рисуете всё, что приходит в голову. Если фантазии нет, можно распечатать раскраски известных мультфильмов или купить раскраску-антистресс. Рисование очень успокаивает нервы.
5. Танцы.
Не обязательно записываться на курсы, достаточно с утра включить любимую музыку и двигаться перед зеркалом. Таким способом тело освободится от блоков, а вы получите огромный заряд бодрости!