Вы встречаетесь с мужчиной и готовы расстаться? Может, мужчина сам вас бросил? Вы чувствуете боль, горечь и разочарование, ведь вы были готовы быть с ним вместе до конца. Но умом понимаете, что дальше у вас своя дорога, а забыть всё, что было между вами очень трудно.
Для того чтобы вдохнуть в свою жизнь новый глоток воздуха, попробуйте следовать следующим правилам.
1. Плачьте.
Если вам больно, и вы хотите плакать – плачьте. Первые дни нужно полностью посвятить своим эмоциям: выплакать все слёзы, кричать, рвать и метать. Самое главное – не сдерживайтесь. Держать негатив в себе равноценно получению всяких вредных болячек, а ведь вы у себя одна, себя нужно любить и ценить. Кто это сделает, если не вы?
2. Составьте список.
Разделить белый лист на две части. В одной колонке написать плюсы вашего бывшего избранника, во второй минусы. Ту часть листа, где написаны плюсы, оторвать и выбросить, а его недостатки перечитывать утром и перед сном. Наша человеческая суть такова, что мы всегда помним только хорошее, здесь ваша задача – не забыть плохое.
3. Сделайте уборку.
Выбросить все подарки парня, совместные фотографии, хотя если вы там себе нравитесь, то можете оставить, но убрать пока в дальнее место, чтобы не видеть и лишний раз не страдать. Обходите места стороной, в которых вы бывали. Удалить совместные фотографии с личного аккаунта, удалиться из друзей, стереть из памяти номер телефона.
Очень важен общий настрой, старайтесь быть оптимистичней и понять, что все трудности делают нас сильнее. К тому же, вы снова открыты для новых впечатлений и отношений, которые наверняка будут лучше, чем те которые закончились.
Это всего лишь часть действий, которые помогут вам разлюбить молодого человека. Существует и множество других способов, но если Вам ничего не помогает, обратитесь к специалисту.