1. Яйца не связаны с сердечным здоровьем для людей с преддиабетом или диабетом типа 2, говорит наука.
Новое исследование, опубликованное в American Journal of Clinical Nutrition, показало, что постоянное потребление яиц не способствовало увеличению сердечно-сосудистых факторов риска у пациентов с диабетом до диабета и диабетом типа 2. Участникам было поручено пройти диету с высоким содержанием яиц (12 яиц в неделю) или диету с низким содержанием яиц (менее двух яиц в неделю). Ученые не обнаружили разницы в сердечно-сосудистых заболеваниях между двумя группами в конце трехмесячного испытания.
2. Какое решение правильное в молодежных видах спорта?
Нет никаких сомнений в том, что заниматься спортом является неотъемлемой частью взрослого возраста многих детей, но конкурентный характер его в сочетании с родителями, чрезмерно инвестированными в успех своего ребенка, может привести к травмам и выгоранию, что означает, что они с меньшей вероятностью будут заинтересованы в физической активности позже в жизни. Предложение педиатрического ортопедического хирурга Чарльза А. Попкина родителям?
«Давайте своим детям как можно больше количества видов деятельности и поддерживайте то, что им нравится, но если они занимаются больше часов в неделю, чем их возраст в годах, они переусердствуют»,
3. Хотя спорные, экспериментальные исследования и исследования с использованием кетамина для лечения депрессии перспективны для некоторых.
Этот рассказ о человеке, чья депрессия вырвалась из контрольных позиций кетамина в качестве единственного лекарства, которое спасло его, его брак и его отношения. Если принимать в низких дозах (в его случае, леденцы), а не капать, кетамин может быть терапевтическим, успокаивающим приступы паники и смягчающим частый переживания, которые могут вызвать беспокойство и депрессия. Несмотря на то, что в настоящее время проводятся исследования, мы мало знаем о побочных эффектах, и его потенциал зависимости - это то, о чем многие профессионалы в области здравоохранения опасаются.
4. Эта диета отлично подходит для баланса сахара в крови.
Несмотря на опасения врачей и исследователей о гипогликемии, новое исследование показало, что диета с низким содержанием углеводов и высоким содержанием белка улучшает показатели баланса сахара в крови у детей с диабетом 1 типа. Фактически, исследование было настолько успешным - участники продемонстрировали «отличное» регулирование уровня сахара в крови и мало побочных эффектов - это могло бы стать началом совершенно новой стратегии управления диабетом.