В этой статье на живых примерах разобрано, что происходит с жизнью людей, получивших опыт просветления (пробуждения). А также роль осознанности в этих изменениях
В статье вы не найдёте, что такое просветление, ибо в этом нет никакого смысла, интеллектуально это понять, я не уверен, что возможно, а "познать" на собственном опыте становиться возможным лишь при получении прямого опыта Ниббаны, опыта необусловленного, что, к слову, вполне реально.
Буддизм предложил точную и удобную классификацию этапов просветления, ей и воспользуемся.
Всего ступенек 4.
- Сотапанна (вступивший в поток);
- Сакадагами;
- Анагами;
- Арахант (полное просветление).
Каждая ступенька состоит из двух состояний "Путь" и "Плод".
- Путь — это неустойчивое состояние сознания, достижение которого может "откатиться" назад;
- Плод — это переход в устойчивое состояние просветления на каждой из 4 ступенек, из него "откат" обратно уже невозможен.
Например, участник медитативного ретрита получает опыт пробуждения, опыт Ниббаны, становится Сотапанной Путь. После этого он приезжает домой, с ним начинают происходить различные положительные изменения, "увеличивается" уровень осознанности, он начинает больше времени проводить в "присутствии" в "здесь и сейчас". Но, к примеру, если до ретрита он вёл разгульный образ жизни и имел соответствующий круг общения, то старые привычки-паттерны всё ещё сильны в нём, как и оставшийся его старый круг общения. И вот он, радостный и светлый, встречается с друзьями, там включаются старые паттерны, он выпивает, заводит какие-то отношения и т.д. Это повторяется несколько раз. Забрасывает медитацию. Его сознание "сужается", и человек перестаёт быть Сотапанной Путь.
Конечно, его сознание уже не будет прежним, и рано или поздно он вернётся к практике, потому, что он уже почувствовал этот вкус, вкус свободы от собственного ума и обстоятельств. Если сознание перешло на стадию Плод, то состояние становиться уже более устойчивым, в том числе к старым паттернам. Тогда даже если человек и ввяжется на некоторое время в круговерть старых привычек и перестанет практиковать, он всё равно останется Сотапанной Плод.
Прежде чем перейти к самому "интересному", ещё немного теории.
В канонических текстах буддизма, сутрах, описывается 10 главных оков (препятствий), которые являются причиной всех наших страданий и проблем. По мере движения по ступенькам просветления отпадает всё больше таких оков.
Все 10 оков
- Вера в постоянное "я";
- Сомнения (в пути, в себе, в людях вокруг, в жизни и т.д.);
- Привязанность к ритуалам, обрядам и вера в то, что это может привести к освобождению от страдания (счастью);
- Привязанность к чувственным желаниям;
- Гнев, недоброжелательность, страхи;
- Привязанность к существованию в сфере Форм;
- Привязанность к существованию в сфере Бесформенного;
- Тщеславие, гордыня;
- Сонливость\замутнённость или возбуждённость ума;
- Неведение.
И нам также пригодится значение понятия "осознанность", так как оно является краеугольным фактором, изменяющимся с каждым опытом просветления.
Итак, Осознанность — это памятование о наблюдении за тем, как движется внимание ума от объекта к объекту.
Памятование означает постоянное напоминание себе о наблюдении за тем, чем занято внимание в данный момент. Чем "быстрее" осознанность, тем чаще мы успеваем среагировать до автоматических реакций, то есть осознанно.
Продолжение...
Больше интересных статей и не только - на портале "Самопознание.ру".
Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить самое интересное.