Самопознание.ру

В своих терапевтических сессиях с клиентами, в работе с группами, в процессе исследования самого себя я регулярно сталкиваюсь с внутренними концепциями и принципами, определяющие отношение человека к себе самому и к миру. Это может быть то, что пронизывает ежедневное существование человека, становится частью его образа жизни, а может быть совсем запрятанным глубоко внутри, не поддающаяся пониманию "внутренняя настройка", но глобально влияющая на проявление человека в мире, на качество его отношений с самим собой и другими, на его выборы и устремления, жизненные сценарии...

"Как я могу понять разницу, когда во мне говорит моё эго и когда интуиция?" — этот вопрос часто звучал от участников моей программы. Краткий ответ может быть таким — для того, чтобы эти два "внутренних голоса" различать, нужно практиковаться. Когда я проходила Курс Чудес, то объяснение было таким — эго говорит первым, и его голос самый громкий. Мы живём, слушая его громкий голос, до тех пор, пока мы не научимся слушать и слышать голос своей интуиции. В итоге пришлось научиться слушать интуицию, и стало легче распознавать всё то, что пытается мне кричать эго...

Понятие самооценки является одним из самых часто употребляемым психологами, их клиентами, а также людьми, которые оценивают свои достижения, результативность, успешность. Существует достаточно много определений самооценки, но если их обобщить, то можно сказать, что самооценка — это способность человека оценить свои возможности, качества личности и характера, свои достижения, внешность, свой уровень в социальной иерархии с такими же характеристиками других людей. На основании этого сравнения человек делает выводы о своём месте в обществе, уровне успешности, способностях и возможностях...

Тема Любовных треугольников тревожит очень многих женщин здесь, на Земле… но, как правило, мы её видим очень узко направленно… появилась другая женщина у мужчины, значит, она… не буду писать, какими плохими словами покрывает одна женщина другую… звонит, закатывает истерику и мужчине, и другой женщине… В момент таких разборок женщины совсем не думают о мужчине, они думают только о себе и о том желании, кому он достанется, и кто с ним останется, и всё это идёт от её эгоизма… и позиция в этот момент —...

Работа психолога похожа на работу фокусника. Твоё внимание приковано к действиям и словам психолога. Но основная работа скрыта от глаз наблюдателя. Ты видишь эффект от фокуса, но не понимаешь, как это произошло. Что происходит в кабинете психолога на самом деле. Из цикла "Глубинные аспекты психологии — на пути к любви". *Каждый психолог — уникален, так же, как и процесс, который разворачивается между ним и клиентом. Найти "своего" психолога — это как найти "своего" человека. Поэтому, когда я пишу о том, что делает психолог, я пишу только своё видение...

Безмолвие в потоке — силу. Помните вашу активность 5 лет назад? А 10 лет? А может, 25? Как быстро восстановить силы? Условно, люди делятся на два типа. Те, которые любят говорить. И те, которые любят молчать. Выступали когда-нибудь на большую аудиторию? Или говорили по несколько часов без подготовки? Ощущали усталость, потерю сил? Каково было состояние? Для тех, кто не имеет такого опыта, задача не из лёгких. И этому есть объяснение. Учёные давно посчитали, что лектор, выступая, тратит энергию, соизмеримую с трудом шахтёра...

Интригует, не так ли? А как вы сами думаете? Какой ответ дали бы на вопрос, заявленный в теме? Понимаю ваше нетерпение, но всё же начну издалека. Идут дни, месяцы, годы. Проходят 10-летия. Но каждый раз вы ставите цели и вновь не достигаете их. Останавливаетесь на полпути. И вроде всё так красиво начиналось: желание чего-то достичь, подпитанное драйвом. Но затем энтузиазм иссякает. Вдохновение гаснет. Запал пропадает. Вы так и не подкрепляете своё желание действиями… И так — из года в год. Прям хочется добавить: "Мечты, мечты, как вы прекрасны!"...

В настоящее время под термином "хатха-йога" очень часто понимается только искусство выполнения асан, различных йогических поз. На самом деле, хатха-йога — это намного более широкое понятие. Это система самосовершенствования, которая включает в себя различные подготовительные техники, предложенные мудрецами древности, для достижения баланса на 3 уровнях: физического тела, ума и энергии, чтобы в дальнейшем достичь высшего состояния сознания, что составляет цель высшей Раджа-йоги. Набор этих техник несколько варьируется...

Как связаны энергия и психология, спросите вы. Давайте попробуем разобраться. Почему про одних мы говорим: "энергичный, стремительный, активный", а про других — "медлительный, флегматичный, кропотливый"? То есть мы характеризуем скорость, активность и общий уровень жизненной энергии человека. Энергия — это то, насколько мы активны, подвижны, то, насколько быстро протекают в нас многие процессы, в том числе и различные психические процессы. Мы интуитивно чувствуем, что уровень энергии и общей активности может быть различным у разных людей, да и у одного человека в зависимости от его состояния...

Если вам на глаза попалась это статья, не спешите с ней расставаться. Мысль о том, что она не для вас, — ошибочна по своей сути. Об этом нужно знать каждому. Ко мне на приём с приступами панических атак приходили не только "засидевшиеся" домохозяйки и хилые студенты, но и, казалось бы, люди сильные — военные, сотрудники полиции и МЧС. Этот "неопознанный объект" под названием панические атаки (ПА) и вегето-сосудистая дистония(ВСД) может внезапно прилететь к любому жителю планеты. Кому из нас в жизни...

Основные причины непринятия партнёра: Несомненно, это портит отношения. Но что делать? Есть ли выход? Конечно, есть! Выход есть всегда! Самое первое — признать, что проблема есть, и проблема заключается не в том, что ваш муж не такой, как надо, а в том, что это вам доставляет дискомфорт. Причина в вас самой, в вашем самоощущении, в вашем внутреннем мире. Очень важно включать осознанность, анализировать, наблюдать. Задайте себе вопрос — кто мне запрещал делать то, что я хочу быть той, кем я хочу?...

Потребность в любви, в сердечных отношениях, привязанности — это то, что делает нас людьми, то, что высоко ценится большинством людей. Все мы нуждаемся в отношениях, стремимся в отношения, дети, вообще, не могут себя представить отдельно, без отношений с родными людьми. Тема любви, близких отношений кажется самой важной, она нас трогает, цепляет, задевает в разных аспектах. В каждом фильме, даже если это боевик, есть любовная линия. Песни так просто "воспевают" это чувство "любви". И самая большая...