Хроническая головная боль вовсе не есть диагнозом. О хронической говорят тогда, когда боль возникает на протяжении 15 дней и длиться не меньше, чем 3 месяца.
Исходя из причин боли, выделяют несколько ее типов. Чаще всего наблюдаются хронические боли напряжения и лекарственно-индуцированные. Лекарственно-индуцированные, это когда болезненный симптом возникает в ответ на прием препаратов, чаще всего – обезболивающих.
Еще одной, частой, причиной боли является психологическое напряжение, тревога, стресс. Особенно это возникает, когда стресс держится очень долго.
Как же часто возникают у людей такие боли? Головная хроническая боль – это довольно частая проблема многих людей. Если быть точным, то у 5 % всего населения. У этих 5% головные хронические боли возникают в их жизни один или больше раз. Согласно статистике, у женщин гораздо чаще возникают хронические головные боли. Так же они могут наблюдаться и у детей.
Хронические головные боли нужно уметь распознавать. Поэтому важно знать основные симптомы. Среди них: интенсивные болевые ощущения, она чаще бывает тупой. Кроме того, человек ощущает себя сильно раздражительным и уставшим. Часто наблюдается бессонница. Если же причиной болей являются лекарства, то симптомы припадают на утреннее время.
На сегодняшний день подтвердить точно этот диагноз невозможно. Но на приеме у врача важно описать болевые ощущения вплоть до точности и врач выпиши вам больничный лист.
Лечение же хронической усталости напрямую зависит от причин ее возникновения. Боль можно на время убрать с помощью специальных препаратов и средств против мигрени. Но это даст только облегчение, никак не вылечит.
Если боли возникают при напряжении, то нужно убрать то самое напряжение. Если же череду стрессов не убрать, то можно хотя бы изменить свое отношение к этому. Проще относится к жизненным неурядицам, следовательно, вы избавитесь от раздражения и напряжения, а это приведет к исчезновению головных болей. Такая простая тактика поможет приобрести хорошее самочувствие и прекрасное настроение. Кроме того, очень важно, чтобы во время осеннего и зимнего периода ваш организм получал витамины. Поэтому фрукты, овощи, злаки и т.д. употреблять нужно ежедневно, это сделает вас сильным и радостным. И тогда влияние стрессов и проблем будет вам безразлично.
Забота о себе – это первопричина хорошего самочувствия.