Здравствуй, дорогой и любимый читатель!
В этой статье мы поговорим о правильном питании, а точнее зададимся вопросом можно ли есть после 18 00 и при этом иметь стройное телосложение? Наверное многие слышали о том, что нельзя кушать после 18 00 если хочешь похудеть, на самом деле это заблуждение, по сути наш организм работает как часы, но при этом всём там нет часов за которыми следят органы и соблюдают свой "рабочий день" разница в работе заключается в активной фазе (когда вы бодрствуете) и фазе отдыха (когда спите) поэтому можно смело кушать после 18 00, главное этого не делать за 2-3 часа перед сном вот и всё!
Если статья была интересна прошу Вас подписаться!