Как же хочется иметь специальную карту памяти, на которую с легкостью можно записать нужную информацию и загрузить в свой мозг... Помните, как в остросюжетных фильмах про будущее или другие галактики...
Студенты, абитуриенты и их родители меня понимают))
На самом деле, подобная процедура может быть довольно болезненной и странной для обычного человека. Поэтому, поискав ответа в строении человеческого мозга, я открыла для себя и своей семьи вещество Омега-3 (полезные жирные кислоты). Оно содержится в огромном количестве растений, а также в красной рыбе. Да, Вы можете отыскать и специальные пищевые добавки с омега-3 кислотами. Это Ваш выбор.
Но могу предложить натуральную альтернативу, с которой ознакомилась в книге "Китайское исследование на практике" доктора Томаса Кэмпбелла.
1 столовая ложка молотого льняного семени или семян чиа раз в день обеспечивает достаточное количество омега-3 жиров для взрослого человека.
А также если употреблять много листовой зелени и бобовых, избегая привычных жиров (подсолнечное, сливочное и прочие), можно легко минимизировать содержание омега-6 жиров в пище. Что очень важно для эластичности сосудов и обеспечения хорошей проходимости в кровеносных путях.
После 30 лет мясоедства теперь, отказавшись от животной пищи и сбалансировав свой рацион богатыми листовыми овощами и семенами знакомых растений, я чувствую себя на много лучше и, говорят, выгляжу моложе))
Хотите так же?
Оставайтесь на связи) У меня еще много полезных секретиков.
Чтобы не потеряться в череде полезных советов на Дзене, подпишитесь на Красоту и Баланс. Мы всегда на месте Красота и Баланс. А Вы с нами?