Если Вас раздражает жующий человек или как кто-то выпивает стакан воды? Вы можете страдать от мисофонии. В новой статье рассматриваются последствия жизни с мисофонией.
Что происходит, когда вы слышите, как кто-то делает что-то из следующего: причмокивая губами во время еды, выпивая напитки, дышит, зевает, фыркает, жужжит, постукивает пальцами, печатает или набирает текст с сильным нажатием по клавишам? Если у вас сильный эмоциональный отклик и желание убежать или прекратить этот звук, у вас может быть мисофония.
Буквально означая «ненависть к звуку», мисофония является нейрофизиологическим состоянием, в котором люди имеют непропорционально негативную реакцию на конкретные звуки. Люди с этой проблемой знают, что они слишком остро реагируют на определенные звуки, реакция не находится под их контролем.
Люди с реакцией на мисофонию могут варьироваться от человека к человеку. Однако некоторые категории более распространены, чем другие, и они, как правило, связаны с едой, дыханием или носовыми звуками и звуками издающими мальцами рук, постукивание например или "похрустывания косточек" пальцев. Исследования показывают, что это отвращение развивается в детстве и со временем ухудшается.
Люди с мисофонией более сильно реагируют на раздражающие звуки, если они производятся членами семьи, а не незнакомцами. Это может сделать семейные отношения особенно проблематичными для людей страдающими мисофонией.
Мисофонические ответы имеют тенденцию быть эмоциональными, причем гнев является наиболее распространенным ответом, от легкой досады до крайней ярости. Люди также могут чувствовать другие сильные эмоциональные реакции, такие как беспокойство или отвращение. Физиологические реакции включают увеличение артериального давления и частоты сердечных сокращений, потливость и сокращение мышц.
Вы можете предположить, что у каждого есть, в какой-то мере, негативный отклик на определенные звуки, такие как внезапный громкий удар или высокий визг. Тем не менее, люди с мисофонией могут реагировать на звуки, которые не считаются неприятными, например, шепотом или дыханием. Тихие звуки могут вызвать такую же реакцию в мисофонии, как громкие звуки.
Исследователи изучили, связана ли мисофония с другими психическими или физическими состояниями или вызвана другими психическими или физическими состояниями, такими как тиннитус, обсессивно-компульсивное расстройство, расстройства питания или посттравматическое стрессовое расстройство. Данные свидетельствуют о том, что, хотя с этими условиями существует какая-то ассоциация, ни одно из этих расстройств не может полностью объяснить мисотатические симптомы, предполагая, что мисофония является самостоятельным расстройством.
Как справиться?
Простое игнорирование раздражающих звуков невозможно для мисофонии. По-видимому, переключение внимания может быть нарушено у людей с этим состоянием, особенно при воздействии на их раздражающие звуки. Поэтому, если каждый раз, когда кто-то слышит их раздражающие звуки, и их внимание цепляется за них, единственными вариантами могут быть борьба или бегство.
Изучение мисофонии показало, что 29% исследуемых ругались на людей, слушая их триггерный шум, а еще 17% направили свою агрессию на объекты. Небольшая, но значительная часть выборки (14%) сообщила, что они физически агрессивны по отношению к другим, слушая их раздражающий звук.
Люди с мисофонией сказали, что это состояние оказало такое негативное влияние на их жизнь, что они избегали социальных связей, отношения разрушались.
К сожалению, наше понимание состояния находится в зачаточном состоянии, а также лечение, хотя некоторые данные свидетельствуют о том, что когнитивная поведенческая терапия может помочь.
Спасибо за прочтение, если понравилось подпишись что бы не пропустить новых новостей из мира психологии.
Читайте также:
- Депрессия и нарушения когнитивных функций.
- Люди с определенными типами личности, проявляют «семь смертных грехов»
- Если меньше спать, то риск депрессии уменьшается.
- Депрессия приводит к "чрезмерно агрессивному воспитанию".
- Препарат от депрессии, который исследователи назвали «самым важным открытием за полвека».
Перевод: Автор канала
Издатель : neurosciencenews.com