Мы продолжаем нашу серию постов про салаты для похудения. Сегодня мы расскажем, как приготовить за 10 минут вкусный салат, который будет сжигать ваш жир, когда вы будете его есть. Кроме того, он покажется вкусным и сытным всей семье, а не только тем, кто сидит на диете. С помощью этого салата я худела на 2 кг за неделю (а это 16 кг за 2 месяца).
Для приготовления понадобятся следующие ингредиенты:
🥦 Болгарский перец — 40г
🥦 Твёрдозерновые акароны 100г
🥦 Помидоры черри — 40г
🥦 Твёрдый сыр — 20г
🥦 Листья петрушки — 20г
Инструкция по приготовлению:
1. Поставьте макароны на варку (температуру выберите такую, чтобы макароны были готовы через минут 7-8, они нужны горячие)
2. Нашинкуйте кубиками перец
3. Помидоры черри разрежьте напополам, смешайте с перцем, 1-2 минуты подождите, пока настоится
4. Остановите варку макарон. Смешайте их хорошенько с помидорами и перцем, на мелкой тёрке натрите сыр, добавьте петрушки
5. Хорошенько перемешайте. Теперь нужно время, чтобы сыр немного растаял от горячих макарон
6. Кушайте!
Даже на картинке этот салат выглядит очень аппетитно. Его лучше есть вместо ужина. Почему вы не будете толстеть? Потому что твёрдозерновые макароны не содержат много крахмала, а в овощах много клетчатки, вот такой вот простой рецепт вкусного салат на ужин. Удачного похудения!
Если понравилась статья, не забудь поставить лайк и подписаться на канал, чтобы не пропустить новые рецепты!