С небольшими складочками и накоплением жировых запасов в области живота сталкиваются многие женщины. При этом эта проблема далеко не всегда может быть связана с избыточным весом по всему телу. Просто женский организм, как правило, предрасположен к накоплению первых лишних килограммов именно в зоне бедра-ягодицы-живот. Чтобы избавиться от небольшого животика, потребуются не только специальные упражнения на пресс и боковые мышцы, перемены в питании, но и массаж живота для похудения этой части тела. Он уже давно доказал свою эффективность для избавления от лишних сантиметров на талии, моделирования тела и просто для улучшения состояния кожи.
Как работает массаж живота для похудения?
За счет него улучшается кровообращение, ускоряются обменные процессы, облегчается лимфоток, выводятся из клеток шлаки и токсины. Также физическое воздействие напрямую влияет на количество жировых клеток. Хорошая работа специалиста позволяет в достаточно короткие сроки "разбить" жировой слой и привести живот в отличное состояние. Все это способствует похудению и повышению упругости кожи.
Большинство салонов красоты готовы предложить широкий выбор видов массажа: вакуумный, медовый, по маслу и многие другие. Можно делать массаж живота и самостоятельно в домашних условиях. Однако, он сильно отличается от, например, массажа бедер. Их техника схожа, но внимание, которое уделяется профессионализму действий - разнится. Если медовый массаж бедер вы спокойно можете делать себе самостоятельно, не боясь навредить здоровью, то с животом дело обстоит совсем иначе. В этой части тела сосредоточено большое количество жизненно важных органов, и здесь они находятся в достаточно уязвимом положении. Именно поэтому эта область требует особой осторожности, деликатности, и желательно с ней должен работать только высококвалифицированный специалист.
Что же делать, если у вас нет возможности пройти курс в салоне красоты, а сделать талию привлекательной хочется? Не волнуйтесь - выход есть! Существует безопасный и простой домашний метод - массаж жесткой банной рукавицей. Выполняется он очень просто: после душа или ванны массируйте и растирайте кожу специальной рукавицей из натуральных материалов. И, конечно, не забывайте о регулярных физических упражнениях.