3 совета "как улучшить свою жизнь"

Совет 1: Начни вставать раньше.

Зачем же вы скажете, я лучше высплюсь и буду бодрым. А я скажу вам так, для поддержания организма в нормальном состояний достаточно 7 часов сна. Тем более проснувшись рано утром, у вас появится свободное время на то, чем бы вы хотели заняться, но не могли из-за недостатка времени в другое время суток. Например, я встаю в 5 утра и иду бегать, после этого я 10-15 минут читаю познавательную книгу о самосовершенствовании, бизнесе и т.п. После чего за чашечкой кофе я планирую свой день.

Совет 2 : Начни читать книги.

Зачем мне читать книги, лучше я посмотрю телевизор или посижу в ютубе, в соц. сетях и прочее. А я скажу вам так: Читая книги вы развиваете своё мышление и расширяете кругозор. Вот несколько книг, которые, возможно, изменят ваш образ мышления и поможет пересмотреть вашу жизнь: "Кто заплачет, когда ты умрешь ?" (Шарма Робин), "Наука быть богатым и великим" (Уоттлз Уоллес), "Правило в 10 раз больше" (Кардон Грант).

Совет 3: Займись спортом.

Занятия спортом улучшить ваше физическое состояние и поможет снять стресс. Раньше, когда я не занимался спортом у меня всегда был стресс и я из-за этого был на взводе, но, когда я в первые пошел в спортзал я почувствовал некое облегчение и я на время забыл о своих проблемах и сосредоточился на своих упражнениях. Выдели хотя бы 30 минут в день на физические нагрузки. Не обязательно тратить деньги на спортзал, достаточно и того, что вы будете заниматься дома или на спортплощадке.