Ответьте себе на вопрос: сколько раз вы ставили цель и не добивались её? Как звучит ваша цель? Где загвоздка?
1. Напишите свою цель.
Выполните лёгкое упражнение: напишите желаемую цель на листочке, закройте глаза, настройтесь на нужный лад и представьте, как вы добились того, чего желали. Что вы чувствуете? Как реагирует ваше тело? А сейчас представьте, что будет, если эта цель не будет достигнута? Изменились ли ощущения? Если ни в первом, ни во втором случае вы ничего не почувствовали, может, она вам и вовсе не нужна?
2. Ставьте конкретные цели.
Если вы пишите «Хочу много денег», то это не чёткая цель. Уточняйте, какая сумма вам необходима, в какой срок и из какого источника, мы же с вами понимаем, что деньги с неба не падают.
3. Цель должна быть выполнимой.
Когда вы хотите «выйти замуж за Ди Каприо», то, скорее всего, это не случится. Конечно, если вы очень хотите стать женой звезды, то вас придётся продумать детальный план: выучить английский язык, перебраться в Голливуд, найти работу (вы же должны на что-то жить), как войти в круг актёра…
4. Составьте план.
Разбейте одну цель на несколько промежуточных, составьте план. Зафиксируйте, к какому дню вам нужно выполнить промежуточную цель и что для этого необходимо сделать. Становитесь требовательным к самому себе.
5. Найдите стимул.
Если вам сложно, зарегистрируйтесь на сайте «Smart Progress». Здесь вы можете найти личного наставника и даже заключить пари: внести определённую сумму в интернет-кошелёк, в случае невыполнения задания они автоматически спишутся. Также на этом сайте вы можете находить людей, которые, как и вы, хотят достичь желаемого. Вы можете помогать друг другу и в будущем обрести новых друзей.