Доброго времени суток! Сегодня мы хотим с вами поделиться секретом приготовления одного вкусного жиросжигающего салата. Почему такое название? Когда вы будете есть этот салат, вы будете не толстеть, а наоборот: худеть. Да-да, этот салат помогает вашему организму сжигать жиры и углеводы, тем самым вес будет уменьшаться. Приступим!
Для приготовления понадобятся следующие ингредиенты:
🥦 Болгарский перец — 50г
🥦 Бобы — 80г
🥦 Петрушка — по вкусу
🥦 Лук репчатый — 30г
🥦 Редис — 80г
🥦 Листья сельдерея — 40г
🥦 Оливковое масло — 1 столовая ложка
Инструкция по приготовлению:
1. Отварите бобы до такого состояния, чтобы они были съедобными (на разных плитах варить нужно разное время, поэтому конкретно сказать нельзя)
2. Нашинкуйте перец мелкими кубиками, а редис и лук дольками
3. Смешайте перец, редис, лук и бобы и хорошенько перемешайте
4. Добавьте к тому, что уже получилось, петрушку и сельдерей. Опять перемешайте
5. Полейте оливковым маслом и дайте настояться в течение 5-6 минут
Кушать салат можно до двух раз в день порциями не больше 200г. Таким образом я скинула 2 кг за неделю (а это 8 кг за месяц). Удачного похудения!
Если понравилась статья, не забудь поставить лайк и подписаться на канал, чтобы не пропустить новые рецепты! Эти статьи могут быть интересными тебе:
Меню для похуденя на 8кг за 10 дней
Как я похудела на 55 кг за 5 месяцев без диет