Вирус гриппа чрезвычайно изменчив, именно поэтому раньше "прохладно" относились к прививкам от него. Нужно повышать иммунную сопротивляемость конкретного организма человека.
Простой и лучший антиоксидант это витамин С.
Схема во время вирусной атаки такова:
Первые 2 дня вы принимаете 2 грамма витамина С в сутки.
Вторые 2 дня по 1 грамму витамина С в сутки.
Третьи 2 дня по 500 мг в сутки.
В траве иван-чай витамина С в 6 раз больше, чем в лимоне.
Следует начинать принимать тогда, как только вы почувствовали недомогание, у вас резко понизилось настроение, как будто навалилась депрессия, легкое головокружение, ощущение не уюта, сниженная легкость, хочется прилечь и сделать звуки потише.
Это проявления гриппа.
У вас всегда должен быть свежий витамин С. Так как этот витамин содержит кислоту, то запивать его лучше киселем, кефиром, принимать с едой.
Если вы будете применять эту простейшую схему - вы не будете болеть гриппом!
Будьте здоровы!