А ты сейчас счастлива?
Что для тебя счастье?
Сделала ли ты сегодня что-то для того, чтобы быть счастливее?
Счастье – это внутреннее состояние. Наше счастье полностью зависит только от нас самих (ни от погода, ни от того, что происходит на работе, ни от подаренных/ не подаренных цветов), а только от тебя самой зависит твое счастье ;)
И когда ты это осознаешь, то и жить станет проще и легче. Так как, если счастье зависит от тебя, то только ты можешь им управлять :)
Расскажу тебе несколько важных советов, которые помогут научиться быть счастливой каждый день ;)
1. Узнавайте себя
Возможно ли счастье, если ты не знаешь, что доставляет тебе удовольствие, что радует, а что огорчает или не нравится именно тебе? Только зная свои потребности и ценности, ты будешь понимать, что нужно делать, для того, чтобы радовать себя.
С этого и начнем ;) Первый шаг – знакомство с собой!
Как можно чаще (идеально, если в каждом действии или шаге) задавайся вопросом: что я сейчас хочу? мне это нравится? а это мне нравится? а это?
2. Забота о себе
Как же нам нравится заботиться обо всех: выбираем лучшие подарки, бежим помогать сломя голову, отказываем себе в чем-то приятном, если это необходимо для того, чтобы радость доставить другому. А что потом? Потом ждем благодарность и очень расстраиваемся, если ее не получаем. А почему не получаем этой долгожданной благодарности? Все просто: никто не будет заботиться о потребностях того, кто не заботится о себе сам. И стать счастливой не возможно, если не заботиться о себе.
Каждый день сделай себе хотя бы одну маленькую приятность. Но именно то, что принесет тебе радость :)
Продолжение в следующей статье ;)