Часто мы знаем, как сказать заветное слово из трёх букв....но что-то останавливает😑
⠀
Внутри появляется какое-то неприятное чувство. Чувство стыда и вины. И язык не поворачивается сказать «нет»🙊
Важно понимать, что речь идёт о тех случаях, когда вы не хотите выполнять просьбу. Не хотите брать на себя работу другого, давать денег в долг, сидеть с ребёнком соседки.
⠀
Заблуждение 1.
«Нет» это агрессия, мелочность, месть и все, что с этим связано.
⠀
На самом деле👇
«Нет» - это защита своих границ, своего мнения, времени, личности.
⠀
Заблуждение 2.
Многие думают так «Ну как я могу ему отказать, он же никогда плохого не делал и человек хороший». Так вот вы отказываете не лично человеку, а его просьбе.
Не смешиваете эти два понятия❌Ваше отношение к человеку никак не связано с его просьбой.
⠀
Заблуждение 3.
Чтобы не обидеть человека, стоит извиниться.
⠀
На самом деле...
Не стоит извиняться или оправдываться. Так вы показываете, что виноваты и не правы, а ведь это не так🤔 Можно просто объяснить свою позицию. Четко и ясно: «Я не дам тебе денег в долг, ты мне ещё те не отдала!».
⠀
А какое заблуждение работает у вас, когда вам трудно сказать «нет»?🤔
Автор статьи: Анна Барбарова