Мясо баранины,овощи томились около 2-х часов в собственном соку!!!Это очень простое в приготовлении блюдо,вкусное и главное полезное !!! Ингредиенты:
Мясо (баранина или телятина, желательно, на кости)
1 кг Лук репчатый
0,5 кг Помидор
0,5 кг Перец болгарский
0,5 кг Зелень (в идеале, кинза и базилик)
2 пуч. Соль (по вкусу)
Перец черный молотый (по вкусу) . Всё предельно просто.
В узкую толстостенную посуду укладываем половину нарезанного кольцами репчатого лука.
На лук укладываем мясо, нарезанное крупными кусками. Желательно, использовать телятину или молодую баранину на кости.
Болгарский перец чистим, режем крупно и укладываем на мясо.
Помидоры ошпариваем, очищаем от кожицы. Мелкие режем пополам, крупные - на четвертинки и помещаем на перец.
Далее выкладываем оставшийся лук и
заливаем небольшим количеством воды(бульона), закрываем крышкой и ставим на огонь. Очень скоро овощи и мясо пустят сок, в котором и будут вариться.
Когда жидкость закипит, убавляем огонь до минимума