Весна так прекрасна и так обманчива в своих погодных настроениях . Ее перепады мы ощущаем на себе в полной мере с переходом на тепло. Как этому сопротивляться? Как защитить свое здоровье, чтобы иммунитет еще больше не ослаб от таблеток и лекарств? Ответ прост - лечитесь природой!
Если все же простуда настигла вас, воспользуйтесь прекрасным рецептом от кашля и боли в горле, так же, этот напиток отлично согревает и повышает защитные свойства организма.
Что нам понадобится:
Кокос - 1 большой
Куркума - 1 ч.л
Кардамон - три коробочки
Корица - 1 палочка
Мед - 1 ч.л
Какао масло растопленное - 1 ч.л
Спелый кокос отделить от скорлупы. Мякоть порубить на небольшие кусочки (срезать коричневый слой не следует, если хочется повысить жирность молочка), сложить в чашу блендера, добавить теплой воды и взбить на большой скорости. Молочко процедить с помощью мешочка для орехового молока/марли/сита, перелить в сотейник и поставить на слабый огонь. Добавить кардамон, куркуму и палочку корицы. Как только молоко станет горячим, снять сотейник с огня, перелить напиток в любимую чашку, добавить немного меда/другого подсластителя, какао масла и наслаждаться волшебным вкусом и ароматом. Подобный напиток - прекрасное средство от простуды, кашля и плохого настроения!
Куркума - природный антисептик, антидепрессант, согревает, обладает противопаразитарными и желчегонными свойствами. Кардамон благотворно влияет на обмен веществ, ускоряя его, повышает иммунитет и способствует снижению веса. Корица - царица, согревает, успокаивает нервную систему, дарит прекрасное настроение и ровный цвет лица, подавляет и избавляет от токсинов, грибков и пр. недружелюбных гостей жкт.
Кокосовое молоко богато витаминами, в особенности, витамином Е, таким полезным для кожи, волос, ногтей; лауриновой кислотой, что позволяет сердечно-сосудистой системе работать без проблем, эффективное средство от простуды - смягчает больное горло, выводит мокроту, особенно, в сочетании с вышеперечисленными специями.
Какао масло - лучшее средство от кашля, лечит даже застарелые бронхиты и пневмонии.
И это лишь малая часть того, чем полезны эти продукты.
Лечитесь природой и будьте здоровы!
Спасибо, что ставите "палец вверх" и подписываетесь на канал"Высокая кухня" - этим вы помогаете развивать канал и делать его лучше! ;-)