Если вы пытаетесь похудеть, в этом может помочь черный чай.
В Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе недавно провели исследование, чтобы определить разницу в пользе для здоровья между зеленым и черным чаем.
Традиционно считается, что зеленый чай способствует снижению веса, но исследователи обнаружили, что черный чай также может быть полезен для вашей талии.
Проводилось исследование, в котором мышей разделили на четыре разных группы по типу диеты. Одни из них потребляли экстракты черного чая, в то время как другие потребляли экстракты зеленого чая.
Через четыре недели ученые обнаружили, что мыши, потреблявшие черный чай, потеряли в весе столько же, сколько и те, у которых был зеленый чай. Обе группы также имели больше бактерий в кишечнике, присущих худеющим, чем у страдающих ожирением.
Новые результаты показывают, что черный чай через определенный механизм через микробиоз кишечника также может способствовать хорошему здоровью и потере веса у людей.
Исследование, безусловно, не является истиной в последней инстанции, поэтому пока не нужно бежать в местный магазин и скупать весь черный чай. Однако, если вы каждый день наслаждаетесь этим напитком, продолжайте в том же духе, ведь теперь у вас есть больше причин любить его.
Подписывайтесь на канал и будьте здоровы!