Какая женщина не мечтает выглядеть всегда на 20 лет. Время беспощадно и с каждым годом мы видим необратимые изменения на нашем лице. Конечно ежедневный правильный уход продлевает свежесть и молодость нашей кожи. Но не все знают как правильно это делать.
Особенным уходом отличается кожа лица после 40 лет. Появляются глубокие морщины, дряблость и обвисание кожи лица, пигментные пятна. Причиной этому служит снижение выработки эстрогена (гормона отвечающего за упругость и эластичность кожи), перестройка гормонального фона.
Соблюдая основные правила ухода за собой и своей кожей можно поддерживать себя в очень хорошей форме. За правило нужно взять правильное питание, исключить вредные привычки, обязательно соблюдать режим сна. Занятие спортом поможет справиться с усталостью. В интернете можно найти занятие по фейсбилдингу, лимфодренажный массаж лица, гимнастика с Кэрол Маджио дают просто прекрасные результаты. Заниматься первые месяцы надо каждый день, затем 2-3 раза в неделю будет достаточно.
Правила ухода за кожей лица очень просты:
1. Увлажнение кожи. Изнутри и снаружи.
2. Не использовать водопроводную воду для умывания. Отказаться от мыла.
3. Тонизировать кожу после умывания. Специальными средствами не содержащие спирт. Подойдут отвары из трав и кубики льда.
4. Отказаться от солнечных ванн. Солнце сушит кожу.
5. Меньше щурится, хмурится. Следить за своей мимикой.
6. Используйте качественную косметику. Срок годности очень важен.
7. Наносить крема по массажным линиям.
8. Посещение косметолога.
Уход должен подбираться исходя из типа вашей кожи.
Профессиональный подход.
Если раньше вы не посещали косметолога, то в 40 лет регулярное посещение - это обязательная процедура. Грамотный косметолог, основываясь на тип вашей кожи, подберет комплекс мероприятий который поможет выглядеть вам на 10 лет моложе.
Самые распространенные процедуры, которые предлагают салоны:
Глубокий пилинг.
Уколы гиалуроновой кислотой.
Мезотерапия.
Хирургические процедуры.
Фотоомоложение.
Процедуры у косметолога, как правило, проводят 1 раз в несколько месяцев.
Как дополнительные средства по уходу за кожей лица дают маски приготовленные в домашних условиях. Натуральные продукты хорошо увлажняют, смягчают и подтягивают кожу.