В жизни немало событий, успешно снижающих самооценку. Человек теряется от неожиданных сюрпризов судьбы, суетится и совершает необдуманные поступки, которых долго стыдится, а иногда вовсе перестаёт уважать себя.
А женщина может потерять уважение к себе даже из-за возраста: молодость проходит, мужского внимания всё меньше, а забот в семье всё больше.
Да и какое самоуважение может быть у возрастной дамочки, не отхватившей богатого мужа и не выглядящей на 20 лет моложе?? Но это не более чем мрачный взгляд на мир, с элементами депрессии и неврастении.
Все совершают поступки разной степени неприглядности, все попадают в сложные ситуации. Вы не покатились по наклонной, а уважения к своей персоне не испытываете?
Есть несколько советов, которые могут Вам помочь.
1. Не навязывайтесь
Обидно, конечно, когда более успешная подруга теряет желание общаться. Вы первой поздравляете со всеми праздниками, первой звоните, и чувствуете, что она делает одолжение, общаясь с человеком из прошлого.
Что ж... Не настаивайте: дружба навек ‒ редкое явление.
2. Не ставьте свои интересы на последний план после мужа, детей и обязанностей по работе
Не вживайтесь в роль страдалицы, вынужденной нести свой тяжкий крест. Не покупайте себе вещи по остаточному принципу "всё лучшее ‒ детям". Не помогайте ленивым коллегам и оговаривайте с начальством оплату сверхурочных часов.
3. Хотя бы иногда покупайте дорогую еду, если нет возможности питаться так, как хочется
Баночка чёрной икры или небольшая стерлядка избавят Вас не только от энной суммы денег, но и от чувства ущербности.
4. Отказывайтесь от предложения выпить ещё одну рюмочку, если не хотите
Вообще-то у взрослого человека не должно быть проблем в таких вопросах. Вы имеете полное право есть, а тем более пить столько, сколько сочтёте нужным. Те, кто любит уговаривать гостей выпить ещё чуть-чуть, не знакомы с элементарными нормами этикета.
5. Спокойно относитесь к своим недостаткам
Обидно, когда фигура не идеальная, лицо не красивое, а возраст уже не молоденький. Бывает, что и карьерные успехи не утешают ‒ из-за полного их отсутствия.
Да и характер, прямо скажем, не ангельский. Собственно, пути два ‒ стараться достичь идеала или принять свои недостатки. Второе и проще, и полезнее для здоровья.
6. Не идите на поводу из-за боязни испортить отношения
Просьбы знакомых и родственников составить компанию, одолжить денег или просто помочь часто носят оттенок шантажа: не поддашься на уговоры ‒ обижусь. Конечно, помочь человеку, попавшему в трудную ситуацию, необходимо. Но не в случае, когда на Вас хотят сбагрить часть забот.
7. Держите слово и думайте, прежде чем что-то обещать
Кажется, что это проще простого. Но нет, многие всеми силами стараются увильнуть от выполнения обещанного. Знаете за собой такой грешок ‒ ничего никому не обещайте.
8. Доводите дело до конца
Продолжение предыдущего пункта. Хорошо выполненное дело всегда даёт ощущение удовлетворённости и самоуважение.
9. Простите себе своё прошлое
Именно досадные промахи и глупо потраченное время ‒ не на то и не на тех, не даёт радоваться жизни. В думах о былом нет никакого проку: изменить ничего нельзя, извлекать опыт получается далеко не у всех. Остаётся ‒ простить и забыть.
Если вам нравятся наши статьи:
- Подписывайтесь на канал и ставьте лайки!
- Заходите к нам чаще, каждый день есть для вас новые материалы!