Каждая из нас знает,что с весной расцветает не только природа,но и наше драгоценное личико! К сожалению не все знают,как правильно с ними бороться, а есть несколько верных и проверенных методов!
Во-первых, необходимо правильное питание. Забудьте на время о фаст- фудах, кофе и лимонадах, ведь нарушение процессов питания приводит к недостатку витаминов, микроэлементов, жирных кислот и аминокислот, что приводит к появлению патологических элементов на коже. Для правильной работы нашего желудка начинаем кушать фрукты,овощи и молочные кашки.
Во-вторых, не забываем о чистоте лица. Меньше макияжа весной поможет коже на вашем лице дышать. Поры, забитые тональными средствами вместе с потом это основное составляющее в появлении наших маленьких "врагов".
И наконец,несколько советов для того,чтобы оставаться всегда свежей и красивой:
- употреблять больше здоровой пищи в виде овощей и фруктов;
- пить необходимое количество жидкости;
- увеличить количество орехов в рационе;
- периодически принимать комплексы витаминов и минералов;
- не давить прыщи;
- до полного избавления от образований не использовать тональные средства;
- очищать кожу лица и шеи перед сном;
- стараться использовать природную косметику или ту, которая содержит небольшое количество синтетических веществ;
- нельзя использовать скрабы для лечения прыщей, поскольку инфекционный процесс может распространиться на ближайшие участки кожи;
- по необходимости обращаться к врачу за консультацией.
