Статья получилась специфическая, но всё же надеюсь, что практикующим осознанные сны (а, может, и кому-то ещё) она покажется интересной.
Осознанные сновидения — опыт, который получает всё большее количество людей по всему миру. Техник для вхождения в ОС предложено значительное количество, в то время как о возможностях такого необычного состояния сказано не много.
Здесь я хочу поделиться прежде всего своим опытом пребывания в Свапне (так на санскрите именуется тонкий мир, измерение, куда и попадают грезящие), поговорить о перспективах йогической практики в этом месте.
Тонкий мир превосходен. Течение энергий, изменения вибрационности в нём отчётливо видны. Здесь мы можем рассмотреть всё в деталях, в том числе и то, правильно ли мы выполняем ту или иную йогическую технику. Поясню: в бодрствовании плотный мир, плотная часть нашего эго в значительной мере блокирует то, что происходит во время наших практик, и порой появляется ощущение, что они вовсе не работают. Либо нам кажется, что мы делаем практику верно, но идут месяцы и годы, а духовный рост и прочие ожидаемые сдвиги отсутствует. Перенеся какую-либо технику в осознанный сон, можно рассмотреть её тонкие аспекты, откалибровать своё сознание с тем, чтобы она давала наибольший результат. Свапна в красках нам покажет, что именно дарит эта практика, если отброшена темнота грубых материй. Воодушевление, полученное там от созерцания переливов энергий, будет поддерживать нашу йогу в бодрствовании, даже если физика продолжает блокировать большую часть опыта. Теперь рассмотрим несколько техник, которые удалось перенести в ОС.
- Остановка мысли. Тишина ума практикуется последователями многих направлений йоги. Это классика Буддизма, Нео-Адвайты и других недвойственных течений. Что же мы получим, перенеся эту технику в ОС? Начнём с того, что в бодрствовании можно отследить, какова бхава, тонкий вкус наших мыслей, насколько они позитивны или негативны, какие картины перед внутренним взором рождают. Так вот, часть их этого мы и увидим в Свапне при осознанном сне, только мысли с присущей им окраской уже предстанут перед нами как вполне реальные образы, мы будем наравне с ними, поскольку там и они, и мы — всё сконструировано из тонкой энергии. Посему от их воздействия не удастся так легко отмахнуться. Они теперь такие же полноправные участники событий и могут нападать, увлекать за собой, всячески пытаться погасить нашу осознанность, чтобы вернуть сон в привычное русло, где правят бал они, а не мы. Так что все наработки по тишине ума в бодрствовании нам очень пригодятся, если мы хотим продолжить управление сном. Продолжительность и чёткость ОС также легко можно спрогнозировать, оценив, насколько долго мы можем удерживаться в осознанности в течение дня и, напротив, как глубоко способны утонуть в своих мыслях.
Есть и замечательная новость для мечтающих о нирваническом опыте: состояние недвойственности через ОС достижимо в очень короткие сроки. Если в плотном мире обычно необходимо несколько минут или даже десятков минут полной непоколебимой тишины ума, чтобы проявилось чистое недвойственное Я сквозь оболочки нашего эго, то там то же самое достигается за несколько секунд такой тишины — образы растворяются в Первоисточнике, движущаяся реальность обращается в ноль, на поверхность выходит Праджня, Истинное Я. Отдельное маленькое "я" на какое-то время перестанет существовать, останется абсолютная свобода, покой и кристальная чистота бытия без эго.
- Фалунь Дафа (цигун). По крайней мере, в моём исполнении практика не удалась. Было несколько десятков попыток, но результат один и тот же: энергия слишком густая, невозможно двигать ни руками, ни ногами. Ощущение, что пытаешься замесить густое и тяжёлое тесто. Надеюсь, у кого-то получится лучше.
- Мантрика — то, что нужно людям, желающим быстро получить духовный опыт. Прочитанная в осознанном сне, мантра поднимает нас высоко-высоко, на совершенно запредельные вибрационные уровни. В моей практике в 90% случаев удавалось с помощью неё войти в области беспричинной Ананды (блаженства) различных оттенков. Молитвы приводят к аналогичным опытам. Использовались следующие мантры и молитвы: Ом, Ом Намо Бхагаватэ, Гаятри, Махамритьюнджая мантра, Иисусова молитва, Отче наш. Все они вибрировали потрясающим великолепием, дарующим полную уверенность, что эта вселенная была создана не напрасно, что страдания мира временны, и всё творение стремится к раскрытию в себе глубочайшего счастья, которое и лежит в основе проявленного мира. Вот ещё одно полезное открытие, связанное с данной практикой: даже оказавшись в малосознательных областях Свапны, где всё кишит зыбким страхом и деструкцией (наши обычные ночные кошмары), с помощью мантр можно за несколько секунд подняться в безопасные слои и выше. Лучше взять за привычку в любой непонятной ситуации осознанного сна произносить хотя бы Ом, делать это отчётливо и с внутренней силой, расчищая пространство вокруг себя.
Все вышеизложенные техники довольно сложно перенести в сон, если вы мало занимались ими в бодрствующем состоянии. Но если вам уже удалось, находясь в ОС, вспомнить хотя бы одно слово из мантры, то в дальнейшем вы сможете перенести туда всё, что угодно. Этот вид памяти поддаётся тренировке.
Есть ещё ряд медитаций и настроек ума, которые переносились в ОС, но, думаю, это уже специфическая история про малоизвестные практики. В любом случае, простор для творчества грандиозен.
И в заключение несколько советов:
- Заранее продумайте план практики на случай, если собираетесь в осознанный сон. Многократно прокрутите его в голове, переживите в ощущениях, чтобы запомнить.
- Старайтесь ничего не есть, находясь в Свапне, если вы плохо различаете энергии по их вибрационному содержанию. Нельзя с уверенностью сказать, что именно вы в себя впустите таким образом. Можно проснуться с зародышами вредных качеств или черт характера после таких экспериментов.
- Будьте аккуратны, но ничего не бойтесь. Страх порождает неблагоприятные образы. Помните: всё в ОС управляется сознанием. С помощью него вы довольно легко можете изменить графику пространства, в котором оказались.
Приятных путешествий!
Больше интересных статей и не только - на портале "Самопознание.ру".
Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить самое интересное.