У вас повисла кожа на руках, появились лишние жировые отложения на трицепсе? Вам поможет диван.
Эта проблема появляется в некоторых случаях даже у молодых девушек связано это бывает с разными причинами: быстрое похудение или набор веса, скачек гормонов или стресс. Причин на самом деле масса и поможет в этом физкультура.
Да занятия спортом помогают не только мышцы качать, так же давно доказано, что спорт положительно влияет на психологическое состояние и снимает стресс. Каждодневные тренировки помогают избежать накопления негативной энергии, а самое главное от лишнего жира, так же они отлично подтягивают кожу и придают ей упругость.
Да не обязательно посещать зал можно заниматься дома, более того не отходя от дивана.
1 Отжимания на трицепс
2 Отжимания классические
Эти два упражнения способствуют развитию мышц верхнего плечевого пояса и конечно рук. Прокачивая руки ваша кожа перестанет висеть и приобретет упругость, мышцы станут крепче и выносливые, ваше настроение будет гораздо лучше.
Уши между ног, отсутствие специальных нагрузок.
Диета и тренировки не помогают, в чем дело. Гормоны.
Проблема ушей между ног. Питание.