Если хорошенько взяться за себя, можно преобразиться за месяц, привести в порядок ногти, волосы, кожу.
Кость Широкая идет дальше похудения и хочет помочь вам быть счастливыми и красивыми! Ведь ухоженность и свежесть делают женщину любого веса прекрасной и здоровой!
Совет № 1
Каждое утро натощак съедайте 1 столовую ложку измельченного льняного семени, запивая стаканом теплой воды. Можете заменить льняным маслом. Через полчаса можно есть.
Это средство замечательно для организма, в нем содержатся лигнаны (гормоноподобные вещества, которые помогают снизить риск образования злокачественной опухоли у женщин), Омега-6 и Омега-9, магний, фосфор, которые оказывают благоприятное действие на весь организм человека. Благодаря ему кожа станет более ровной и свежей.
Стоимость льняного семени: 70р., масла - 150.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.
Совет № 2
Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы или сок из свежей (100 мл.). На завтрак или на ужин, как будет удобно. Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови — важный показатель красивой внешности.
Средняя цена на 1 килограмм свеклы: 11-13 рублей;
Совет № 3
Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. Смесь готовить очень просто:
- На 30 граммов глицерина берем 10 капсул витамина Е.
- Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку.
- Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене.
- Перед нанесением средства очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела.
- В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества.
- Есть один недостаток — кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, сбрызнуть кожу освежающим тоником.
Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться.
Цена на Глицерин от 40 руб.
За одну упаковку в 100 мг. витамина Е предлагается заплатить в среднем 30 рублей.
Совет № 4
Ежедневно употребляйте в пищу не меньше 50 граммов орехов. Любых, которые вам нравятся. Волосы и ногти скажут вам спасибо уже через 2 недели.
Наглядные порции орехов и их калорийность
Совет № 5
Раз в три дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла (лучше репейного или из зародышей пшеницы). Наносим на влажные волосы, держим 20-30 минут, смываем.
Результат данной маски говорит сам за себя. А после месяца регулярного применения вы просто не узнаете в роскошной волне свои прежние волосы.
Горчичный порошок «Каждый День», 200г - 18,00 руб. руб.
Совет №6
Теперь позаботимся о ресничках. Вам понадобится пустой тюбик из-под туши для ресниц. Хорошенько моем его внутри при помощи родной намыленной кисточки. Просушиваем. Капаем внутрь масло зародышей пшеницы. Все! Готово домашнее средство для укрепления и роста ваших, уставших от краски, ресниц. Перед сном наносим масло по всей длине.
Через месяц увидите, что ресницы стали гуще, подросли и явно взбодрились.
Сколько стоит масло зародышей пшеницы: от 70 р.
Совет № 7
Позаботимся о коже тела. Берем один стакан соли, добавляем один стакан жирной сметаны. После купания, надев рукавичку-мочалку, тщательно массируем все тело, включая шею, с полученной кашей, затем смываем теплой водой. Не ленимся и делаем это после каждого купания. Смесь можно хранить в холодильнике.
Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует. Если есть мелкие прыщики, то вскоре они останутся в прошлом.