Любое событие, которое индивидуально воспринимается как чрезмерно сильное и вызывающее непереносимые чувства страха, стыда, вины, вообще душевной боли. Событие , которое иногда сложно логически принять, помнить которое не хочется, но которое продолжает влиять на поведение и жизнь человека. Это психическая травма.
Одно из самых распространенных психологических понятий, прочно вошедших в современный лексикон. История возникновения термина уходит своими корнями в 1880е годы и связаны с известным французским психиатром Жаном-Мартеном Шарко, который исследовал истерические параличи и парезы. Далее к этой изучению этой проблемы подключился Зигмунд Фрейд, описав травматические реакции психики в своей монографии «Исследование истерии».
Иногда страшна не сама травма , а разрушительные фантазии и чувства, которые, родившись в ответ на травму, начали свою собственную агрессивную жизнь в психике.
Психика, пытаясь справится с травмой, включает механизм вытеснения. И травматические переживания и чувства как бы вытесняются из сознательной памяти. Но к психике можно метафорически применить закон сохранения энергии, когда она никуда не исчезает, а остается в психике и преобразуется в другие формы. Эти проявления обширны и многолики - страхи, фобии, тики, депрессии, психосоматика, нарушения сна и т.д.
Кроме вытеснения еще одним фактом является навязчивое возвращение травмы в воспоминаниях, сновидениях, бессознательном поведении, ведущем к реальному повтору травматического сценария. Это уже и есть те автономные проявления последствия травмы. Психика таким образом возвращается в страшный сюжет с целью переработки травматических последствий. При неспособности вынести возвращение травмы или ретравматизацию могут включаться примитивные защиты (этакая «вторая линия обороны»). Это все варианты ухода от непереносимой реальности - алкоголизация, тяжелые депрессии, аутизм, расщепление личности вплоть до шизофрении.
Давать какие-то советы сложно. Эти случаи всегда индивидуальны, часто хранятся в секрете. Иногда настолько долго, что соматически передаются из поколения в поколение. Часто так бывает с сексуальными травмами.
Общий принцип в любом случае таков. Если есть боль, не получившая выхода, то либо придется найти терапевтически безопасный способ ее отреагирования, либо жить с бомбой замедленного действия.
Если интересно, то пишите и задавайте вопросы.
Делайте репосты.
Скайп fedoryshin
Запись на терапию 8-909-731-20-44 Максим Федорышин
