Кремы защищают кожу от солнца благодаря физическим или химическим UV-фильтрам. Но вряд ли изучение состава поможет в выборе, если не знать, что искать. Разберемся, какая защита от солнца лучше работает.
Физические фильтры
Кремы на основе физических (минеральных) фильтров или «санскрины» (sunscreen) отражают UVA- и UVB-лучи. Частицы минералов действуют как отражающий щит, бликуя на солнце, и не проникают в эпидермис. Такие кремы редко вызывают раздражение и подходят даже для очень нежной или детской кожи.
В основном применяют два вида физических фильтров:
- оксид цинка (Zinc Oxide) – неорганическое минеральное соединение, имеет защиту широкого спектра и уменьшает производство свободных радикалов в глубоких слоях кожи. Не впитывается в кожу, блокирует UVA- и UVB-лучи;
- диоксид титана (Titanium Dioxide) – меловой минерал с высокой отражающей способностью. Не раздражает кожу, не вызывает аллергии, не комедогенен. Защищает от UVB-лучей и частично от UVA-излучения.
Минус физических фильтров в том, что чем выше их содержание и, соответственно, выше SPF-фактор, тем сильнее дискомфорт от использования. После нанесения крема на коже образуется белый налет. Забеливающая способность физических фильтров тем выше, чем крупнее минеральные частицы. При малом содержании минеральных компонентов (SPF меньше 30) ощущения от применения более комфортны, но защита от A-лучей (PA+, PA++) оказывается недостаточной.
Минеральные наночастицы
В некоторых солнцезащитных кремах используют наночастицы оксида цинка и диоксида титана. Это позволяет устранить белый налет и повысить уровень защиты от солнца. Однако повышается и риск перерождения клеток из-за проникновения минеральных частиц в верхние слои эпидермиса.
При микронизации менее 60 нм для диоксида титана и менее 160 нм для оксида цинка свободные радикалы вырабатываются даже под воздействием UVA-лучей. Они повреждают клетки кожи, что является основной причиной фотостарения, а иногда может привести к раковому перерождению клеток. Однако пока нет достоверных исследований о вреде использования физических UV-фильтров наноразмера.
Диоксид титана сильнее подвержен окислению под воздействием солнечных лучей и существуют подозрения в его канцерогенности для человека. При выборе наилучшего физического фильтра предпочтение следует отдать оксиду цинка, он более фотостабилен и защищает от всего спектра ультрафиолетового излучения. Также можно выбрать сочетание этих фильтров.
Химические фильтры
Кремы на основе химических фильтров или «санблоки» (sunblock) поглощают солнечные лучи. Химические вещества проникают в поверхностный слой кожи и преобразуют солнечное излучение в безопасную тепловую энергию. Такие фильтры отлично работают даже в небольшой концентрации при SPF ниже 20. Но не все из них эффективны против UVA-лучей. Поэтому химические UV-фильтры часто комбинируют друг с другом или с физическими фильтрами. Наносить санблоки следует заранее, поскольку они действует через 20-30 минут после нанесения.
Плюсом химических фильтров можно считать то, что они равномерно распределяются и незаметны на коже. Недостатком выступают возможные аллергические реакции и побочные эффекты, неблагоприятные для здоровья.
Виды химических фильтров
В ЕС разрешено использовать около 300 солнцезащитных фильтров синтетического происхождения. При этом подтверждена безопасность лишь нескольких химических фильтров.
Относительно безопасные химические фильтры:
- авобензон (avobenzone) – эффективно защищает от UVA-излучения, минимально проникает в дерму и не вызывает гормональных изменений;
- мексорил (ecamsule/mexoryl SX) – современный безопасный UVA-фильтр;
- тиносорб (tinosorb S, tinosorb M) – фильтры нового поколения, разработанные компанией BASF;
- октисалат (octisalate) – стабилизирует авобензон, практически не вызывает аллергической реакции.
Нежелательно наличие в солнцезащитном креме таких фильтров, как:
- оксибензон (oxybenzone) – обладает самым высоким процентом проникновения в кожу, часто вызывает аллергию, действует как эстроген. В Европе продукты с содержанием 0,5 % или более этого вещества должны иметь этикетку с предупреждением «Содержит оксибензон»;
- парааминобензойная кислота (para-aminobenzoic acid / PABA) – устаревший фильтр, раздражающий кожу;
- гомосалат (homosalate) – разрушает эстроген, андрогены, прогестерон. Способен проникать внутрь организма, был обнаружен в материнском молоке. Нестабилен и легко разрушается на солнце;
- октиноксат (octinoxate/octylmethoxycinnamate) – имитирует гормональную активность, что может вызывать гормональные сбои.
Поскольку видов химических фильтров очень много, то не всегда понятно, что искать в составе. Самый простой способ узнать, является ли SPF химическим или физическим, это поискать в перечне ингредиентов оксид цинка или диоксид титана. Если они отсутствуют, значит, крем содержит химические UV-фильтры.
Некоторые химические фильтры способны вызывать аллергические реакции. При первом использовании крема с новым составом протестируйте его на небольшом участке кожи.
Какие UV-фильтры лучше
Разница физических и химических фильтров – в абсолютной безопасности первых и высокой эффективности вторых.
Натуральные компоненты не окрашивают кожу, не вызывают аллергии, не способствуют развитию дерматитов. Минус минеральных фильтров – это образование на коже белого налета.
Химические фильтры обеспечивают защиту от обоих видов UV-излучения. Но воздействие A-лучей предотвращают не все синтетические ингредиенты, поэтому часто в составе крема можно увидеть их комбинацию. Эти вещества могут провоцировать аллергические реакции и гормональные сбои, способны проникать в кожу и попадать в кровь. Вместе с тем исследования, которые бы однозначно доказывали вред всех химических фильтров, отсутствуют.
Для максимальной защиты от солнца лучше использовать кремы, в которых сочетаются физические и химические фильтры. Это обеспечит широкий спектр действия средства и защитит от всех видов излучения. Старайтесь избегать фильтров, по которым уже есть данные о низкой эффективности или серьезных побочных эффектах. Учитывайте, что чем выше SPF крема, тем больше в нем солнцезащитных фильтров.
Солнцезащитное средство для лица La-Roche Posay защитит от солнечных лучей всех спектров.
В составе солнцезащитного крема также могут присутствовать SPF-фильтры природного происхождения. Это экстракты растений (алоэ, авокадо, каритэ, оливки, пшеница и т. д.), которые предотвращают солнечные ожоги. Но такие вещества уместны только как дополнение к физическим и химическим фильтрам, поскольку их SPF не превышает 4-6. Дополнительные ингредиенты в составе могут обеспечить ухаживающие свойства крема – увлажнение, питание, матирование.
Выбирайте состав солнцезащитного крема, учитывая свойства фильтров и собственные потребности:
- для аллергиков, беременных и кормящих женщин, детей – нужны кремы с физическими фильтрами и высоким SPF 30-50;
- при длительном пребывании на солнце и для пляжного отдыха – подойдут кремы с физическими или комбинированными фильтрами с SPF 30-50;
- в случае кратковременного солнечного воздействия – можно использовать кремы с химическими или комбинированными фильтрами с низким или средним SPF 5-20.
