Девочки, здравствуйте!
После родов мы хотим как можно быстрее придти в форму и выглядеть красиво. Я не исключение, но после вторых родов, это оказалось той ещё задачей. Попробовав привычную ранее толчковую диету я не ожидала, что мне будет очень плохо.
Весы показывали грустные цифры, я отчаивалась и готовилась к голодовке.
Знаете, очень обидно когда в шкафу куча одежды, а ничего не лезет. А купить новое нет денег.
Прошёл год с момента рождения малыша и я приняла решение "разгрузиться" на гречке. После первых родов я часто это делала. Строго раз в месяц или когда вес вставал.
Я не могу сказать, что я занимаюсь обжорством. Ем обычные порции. И в принципе, понятно,что для того чтобы похудеть нужно уменьшать порцию. Но как-то тяжело, не могу собраться.
Решение принято - сегодня я на гречке. Запарила на ночь стакан ядрицы и прикупила кефир. Утром выпила 40 мл тёплой воды, через 30 минут гречка с кефиров 250 гр. Нормально пошла. Есть не охота. В 14.00 снова вода, потом повторила порцию чудодейственной каши. После 6 часов вечера у меня жутко разболелась голова. Я почувствовала сильную слабость, тошноту и головокружение, внутри всё затряслось.
Терпеть было невозможно и я заварила крепкий сладкий горячий чай. Пила чайной ложкой и меня трясло всю как осиновый листок. (Вот это приход! Такого я никогда не испытывала.)
ЧЕрез 15 минут выпила таблетку парацетамола и прилегла на 5 минут пока дети ползали внизу и грали сами с собой.
Минут через 30 боль стала стихать, я вышла прогуляться. На ужин съела кусочек рыбки с овощами.
Какой можно сделать вывод. Корректировать питание нужно постепенно! Хотя раньше я безумно любила и часто практиковала. ОТличный способ выгнать лишнюю воду. КОнечно утром на весах я увидела минус 1,5 гк. НО пока я не схожу к эндокринологу, толчковую диету больше не повторю.