Повреждение клеток в подкожном слое, который приводит к нарушению лимфатического оттока. В итоге в жировой ткани образуются застои, вызывая на поверхности кожи неровности и узелковые образования. Целлюлит в основном встречается у женщин. Во-первых, потому что женское строение подкожной жировой клетчатки более подвержено образованию застоев, а во-вторых, возникновение целлюлита происходит под действием женских половых гормонов — эстрогенов.
Причин появления целлюлита несколько, начиная от нарушения водного баланса, малоподвижного образа жизни и лишнего веса, заканчивая наследственностью, экологией и даже тесной одеждой.
Различают общий, локальный и местный целлюлит. Проявление общего целлюлита считают последствием питания с высоким содержанием трансжиров — выпечка, полуфабрикаты, фастфуд. Локальный целлюлит бывает отечный и сопровождается болями при прикосновениях, а местный появляется только в области ягодиц и бедер.
Проявление целлюлита можно поделить на четыре стадии:
1 стадия. На первой стадии целлюлит не виден, но это не значит, что его нет! Первая стадия целлюлита характеризуется снижением эластичности кожи в области бедер и ягодиц. При нажатии или сдавливании кожи появляется эффект «апельсиновой корки». Подобные проявления характерны для женщин в послеродовой период. Это связано с изменением гормонального фона и восстановлением кожи после беременности.
2 стадия. Сохраняет все признаки первой стадии и характеризуется появлением отдельных небольших участков на коже с видимыми уплотнениями и рыхлостью.
3 стадия. На третьей стадии развития целлюлита кожа приобретает вид апельсиновой корки, мышцы становятся мягкими. Кожа приобретает рыхлый, губчатый вид.
4 стадия. На этой стадии происходит сильное поражение тканей. На ощупь кожа становится твердой и холодной. Хлопки и прикосновения вызывают болевые ощущения, видна венозная сетка.
Говоря о факторах, влияющих на развитие и проявление целлюлита стоит отметить, что у женщин с менструальным циклом до 25 дней целлюлит развивается реже и прогрессирует медленнее. Этот факт научно доказан.
Если вы обнаружили у себя проявления целлюлита, паниковать не стоит. Способы борьбы и предотвращения этого косметического дефекта существуют!
~ Физическая нагрузка. Любая активность будет полезной. Начните с малого: пройдите пару остановок пешком, поднимитесь по лестнице вместо того, чтобы вызвать лифт, больше проводите время на прогулках.
~ Сбалансированное питание. Если убрать из рациона все вредности, организм выдохнет и скажет вам спасибо улучшением состояния кожи, волос, работы ЖКТ и общей бодростью тела.
~ Скрабы, горячие ванны и сауны, обертывание. Можно все разом в банном комплексе в приятной компании подруг.
~ Аппаратная косметология. Индустрия здоровья и красоты не стоит на месте. В широков доступе для вас специальные процедуры для борьбы с целлюлитом.
~ Массаж. Как аппаратный, так и ручной и баночный. Тут главное правило — профессиональный массажист. Желательно по рекомендации.
~ Антицеллюлитные кремы. Наверное, первый и самый доступный способ предотвратить или уменьшить проявления целлюлита. Поэтому, остановлюсь подробнее на этом пункте.
Кремы от целлюлита делятся на два вида:
1. Венотоники. Повышают тонус сосудов, укрепляя сосудистую стенку, нормализуют кровоток и лимфоток, уменьшают отеки. К ним относятся ментол, камфора, аскорутин, рутин, экстракт конского каштана, зеленого чая, эсцин, эскулин, экстракты красного винограда, витамины К, масло герани, можжевельника, арники, уссурийского хмеля, кипариса, пихты.
2. Липолитики. Эти кремы активируют процессы распада жиров до жирных кислот, так называемые жиросжигатели. К ним относятся 3–5 % кофеин, L-карнитин, аминофиллин, теофиллин, кремний, ксантил, экстракт гуараны.
Кроме этого может быть смешанный состав, куда входят и липолитики, и венотоники.
В первую фазу менструального цикла, которая длится 12–14 дней после начала месячных следует активно бороться с целлюлитом, потому что в организме женщины преобладают эстрогены — стероидный женский половой гормон, который обеспечивает хорошее настроение и способствует расцеплению жиров. Следует использовать кремы — липолитики.
Во второй фазе менструального цикла, когда наступила овуляция, следует применять кремы с венотониками, так как в эту фазу активно вырабатывается гормон прогестерон, который способствует накоплению жиров и задержке жидкости. В эту стадию хорошо проводить дренажный массаж.